六個月的寶寶輔食表 這樣添加輔食更健康(2)

  功效:土豆含有豐富的維生素A及維生素C,可健脾胃,具有通腸功能。本品軟爛,是嬰兒很好的輔助食物。

  南瓜豆腐泥

  食材:南瓜小一塊,豆腐一塊。

  做法

  1、南瓜去皮去籽囊,切成小塊煮爛,磨成泥狀。

  2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟,取出豆腐塊,也磨成糊狀。

  3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。 功效:南瓜口干柔軟、味甜,豆腐含有鈣質(zhì),易消化,非常適合嬰兒食用。

  魚泥

  食材:魚肉100克。

  做法:將鮮魚洗凈、去鱗、去除內(nèi)臟,加少許鹽后放在鍋里清蒸,然后去皮、刺,將魚肉挑放在碗里,用湯匙擠壓成泥狀,可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。

  功效:魚泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進(jìn)發(fā)育,強健身體。適宜6個月寶寶食用。

  六個月寶寶護理

  日常護理

  戶外不要讓風(fēng)直接對著頭部,晚上睡覺注意肚子不要受涼了。洗澡時室內(nèi)溫度不要太低,快速穿衣。喝奶或是晚上睡覺出汗,及時用干毛巾擦,換干的衣服。

  日用衛(wèi)生

  春天易滋生病菌,寶寶的奶瓶要勤消毒,衣服和玩具經(jīng)常消毒或在太陽下暴曬,沒有太陽時,可以用燙斗燙一下寶寶的衣服,以達(dá)到高溫消毒的效果。

  飲食營養(yǎng)

  每天保證牛奶量,添加蛋黃,米糊,青菜,水果泥等輔食。另外根據(jù)寶寶的具體情況添加魚肝油,鈣片。多喝水的寶寶不容易生病,每隔一小時需要喂寶寶一些清水,可以達(dá)到病毒從尿液排出。

  睡眠情緒

  寶寶病了消耗大,盡量讓寶寶多睡覺。睡眠好了,寶寶恢復(fù)得快,情緒也會好起來。天氣好時,帶寶寶在戶外呼吸新鮮的空氣,曬曬太陽。

  總結(jié):本文為大家介紹了六個月寶寶的輔食添加,相信大家看完之后對寶寶的輔食更加了解。除此之外,文中還為各位講述了六個月寶寶的護理,僅供大家參考。父母們平時要多留意孩子的發(fā)展。

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