嬰兒睡覺的正確姿勢 寶媽要這樣調(diào)整嬰兒睡姿

  大家都知道正確的睡姿是非常重要的,尤其是對于嬰兒來說。正確的睡姿能夠使寶寶健康的成長,同時也對頭型要影響。那么,嬰兒睡覺的正確姿勢有哪些?什么樣的睡姿對嬰兒好?如何調(diào)整嬰兒睡姿?一起來看看吧。

  嬰兒睡覺的正確姿勢

  嬰兒的睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。通常情況下,嬰兒好不要使用俯臥的睡姿,這樣會容易導(dǎo)致寶寶窒息。嬰兒正確的睡姿好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行。

嬰兒睡覺的正確姿勢

  1、仰臥

  仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

  但一般剛喂完奶的新生兒好不要立即采用仰臥的姿勢,因為這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

  2、側(cè)臥

  側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說,右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作,促進(jìn)中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發(fā)生。

  側(cè)臥的缺點是短胳膊短腿的寶寶不容易長久的保持這個姿勢。另外,長期的朝同一個方向側(cè)睡,也可能會導(dǎo)致寶寶頭部、臉部的左右形狀大小不一致。

  3、俯臥

  有利于頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)直接的原因。

有利于頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險

  除了俯臥睡姿是不提倡的,其余兩種睡姿有利有弊,為寶寶選擇舒適的睡姿,并經(jīng)常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。

  什么樣的睡姿對嬰兒好

  在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺,時間久了寶寶的后腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。

  新生寶寶好采用側(cè)臥位睡覺,這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育,防止兩邊臉蛋過大,也不會讓后腦和前額受到擠壓。

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