在生活中,把寶寶的健康問題是一家人都關(guān)注的問題,那么對于寶寶缺鋅的情況,大家有什么了解呢?寶寶缺鋅的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。
寶寶缺鋅的癥狀
1.沒有味覺
首先寶寶會出現(xiàn)沒有味覺的情況,這樣就會影響到寶寶的食欲的問題的,在這個時候,廣大的家長朋友一定不要以為是寶寶的挑食的問題。
2.口腔潰瘍
對于缺鋅的寶寶,還會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況的,寶寶還會出現(xiàn)愛你舌苔的黏膜有脫落的情況的,希望大家能夠注意。
3.生長緩慢
當(dāng)家長朋友發(fā)現(xiàn)自己的孩子比同齡的孩子生長的很緩慢的時候,就要注意了,是不是有缺鋅的情況的可能。
4.免疫力低下
缺鋅的寶寶經(jīng)常出現(xiàn)感染性疾病,尤其在換季氣溫出現(xiàn)反差的時候,容易出現(xiàn)呼吸道感染和支氣管肺炎等狀況,這是因為鋅的缺乏損害了細胞的免疫功能。
5.智力緩慢
鋅對腦細胞中的DNA和蛋白合成有重要作用,而缺鋅的寶寶智力往往發(fā)育比較緩慢,智力水平低于正常的寶寶。
寶寶缺鋅有哪些飲食注意
1、生長發(fā)育中的兒童應(yīng)注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外,花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。
2、要少給孩子吃反復(fù)加工、過于精制的食品。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市兒童食用精制食品過多,農(nóng)村兒童食用動物性食品過少。
3、提倡母乳喂養(yǎng),這是預(yù)防缺鋅的好途徑,因為母乳中鋅的生物效能比牛奶高。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒一般不會缺鋅,故不必特意補鋅。
4、食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>谷類>蔬菜。一般動物性食物內(nèi)鋅生物活性大,較易吸收和利用,植物性食品含鋅量少,并難以吸收。家長可以根據(jù)這一點來給寶寶補鋅。
5、牛奶不利于鋅的吸收,故鋅制品不宜與牛奶同服。