1.3、白天常出現(xiàn)煩躁,坐立不安。精神煩躁,對周圍環(huán)境不感興趣,有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。
1.4、有的寶寶也會有出現(xiàn)牙遲或牙齒排列參差不齊。一般1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚,有的小兒1歲半時仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在1歲半后仍不閉合，這些都是缺鈣導致的現(xiàn)象。
1.5、學步遲。陣發(fā)性腹痛,但又查不出寄生蟲,無消化不良、腸炎等病。
預防寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，由于孕媽媽自身及胎兒、胎盤對鈣的需要增加，因此孕媽媽要攝入足夠多的鈣。在孕早期，孕婦鈣的每日需求量為800毫克/天，而到了孕晚期，媽媽每天需要的鈣量增加到1200毫克/天。因此孕媽應攝取均衡的營養(yǎng)，保證足夠的營養(yǎng)供給。同時還應該結合食物情況額外補充鈣劑。在鈣劑的選擇上，可選擇加入山梨醇的鈣劑，山梨醇能夠潤滑腸道，有效防止孕婦便秘的發(fā)生。
不同喂養(yǎng)方法如何補鈣
寶寶出生后，不同的喂養(yǎng)方法，也會導致補鈣方式不同。母乳喂養(yǎng)的寶寶獲取的鈣全部來自于媽媽，如果哺乳期媽媽鈣攝入不足，將直接導致乳汁中鈣含量低。
只有母親獲取充足的鈣，才能給寶寶提供高鈣乳汁，否則母乳喂養(yǎng)的寶寶也會缺鈣。同時媽媽攝入充足鈣質，也有益于產后恢復，可以預防產后軟骨病、骨質疏松。因此，哺乳期的媽媽也應堅持補鈣，否則不僅影響寶寶的健康成長，還會影響自身的骨骼健康。
而對于非母乳喂養(yǎng)的寶寶，是否需要補鈣取決于配方奶粉中的含鈣量。各種配方奶粉中的含鈣量差別較大，0-6個月的寶寶每日鈣推薦攝入量為300毫克，媽媽要將奶粉中含鈣元素量核算出來，來決定寶寶是否需要額外補鈣。
寶寶4個月大后開始逐漸添加輔食，媽媽可以根據(jù)每個階段寶寶可食用的食物種類，合理給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如：乳制品、油菜、蝦皮、蝦肉、柑橘、帶魚、黃魚、海帶等。
對寶寶來說，葷素平衡不僅可以給寶寶補鈣，也可提高鈣的利用率。當然，媽媽也可以跟據(jù)寶寶的食量及進食情況，選擇是否給寶寶額外補鈣。
補鈣不要忽視維生素D
有不少寶寶一直在補鈣，卻還是缺鈣。原因就是鈣吸收不盡如人意。而維生素D作為寶寶身體發(fā)育重要的營養(yǎng)元素，能夠有效的促進鈣質的吸收。因此，家長們可以選擇含有維生素D的鈣劑產品，在補鈣的同時補充一定量的維生素D，以獲得更好的吸收效果。
在寶寶成長發(fā)育中鈣的需求是關鍵所在，媽媽要根據(jù)寶寶的實際情況適當?shù)难a充，才能保證寶寶有充足的鈣營養(yǎng)。
結語：通過文章我們了解到，如果寶寶缺鈣的話，可以多喝點牛奶，平時要多吃點綠色蔬菜和豆制品，因為這些食物都是含鈣量較高的食物，缺鈣的寶寶使用的話，能夠及時的補充鈣元素，還能有效的增強寶寶的抵抗能力。
