孩子不愛喝水怎么辦 這樣引導(dǎo)孩子效果好

  總是聽人說水是生命之源,每天都要喝八杯水,但是很多人都無法做到,成人尚且如此,跟別說孩子了。很多孩子現(xiàn)在都不愛喝水,讓他們喝點水很困難。孩子不愛喝水怎么辦?怎樣預(yù)防孩子不喝水?孩子不喝水的原因是什么?一起看文章找答案吧!

  孩子不愛喝水怎么辦

從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分

  不焦慮

  寶寶不愛喝水是很多家長比較擔(dān)心的一個問題,那么在發(fā)生這種情況的時候媽媽也不需要過度焦慮,因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分,只要耐心觀察寶寶的進食狀況,保證飲食均衡就可以了。

  甜味白開水

  有些孩子習(xí)慣了喝飲料,突然讓她喝白開水會感覺到不習(xí)慣,這個時候也不要勉強孩子。你可以嘗試在白開水里面放少許的果肉,比如說一片蘋果、一片西瓜等,這樣水就會帶有淡淡的甜味,孩子會覺得容易接受一些。

  不主動

  在發(fā)生這種情況的時候我們一定要注意孩子的飲食,給孩子清淡的飲食,少給孩子喝甜飲料,不主動向?qū)殞毺峁┖秋嬃?,遇到聚會、喜宴等場合,可事先與大人溝通好,請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料,從小就養(yǎng)成不亂喝飲料的好習(xí)慣。

  借助工具的幫忙

  媽媽也可以借助工具來幫忙,可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子,孩子對奇趣的東西都有興趣,這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

  和寶寶玩喝水游戲

  家長們可以跟寶寶玩喝水的游戲,找兩只小杯子,在杯子里倒上同樣多的水,然后把杯子一只給寶寶,一只給自己,跟寶寶一起玩“干杯”的游戲,寶寶因為好奇,就會很樂意喝水了。

家長們可以跟寶寶玩喝水的游戲

  不做壞榜樣

  有些家長自己沒有喝水的習(xí)慣,卻一直讓孩子喝水,這樣的做法真的很可笑。就好像自己每天抱著手機,卻告訴孩子玩手機不好,這就是榜樣的力量。

  孩子是非常喜歡模仿的,自己的爸媽做什么事情,自己就跟在后面學(xué)。大到為人處世,小到喝水的習(xí)慣都是如此。所以家長如果希望孩子能多喝水,自己就首先要做到一個表率的作用。

  健康飲品可適當喝

  一些飲品健康美味,有很好的養(yǎng)生功能,寶寶當然無需將其拒之門外。不過,好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用,畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑,盡量選擇少水易沖的產(chǎn)品,這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。

孩子不喝水的原因 孩子不愛喝水怎么辦 怎樣預(yù)防孩子不喝水 
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