因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)育期，很容易出現(xiàn)便秘的情況，那么寶寶便秘怎么辦?便秘之后飲食調(diào)節(jié)一直是比較重要的，寶寶便秘吃什么?如果寶寶真的出現(xiàn)了便秘怎么調(diào)節(jié)?想知道一定要繼續(xù)看哦。
寶寶便秘怎么辦
1、加用水量
不管我們的寶寶是母乳還是奶乳，很多人都會(huì)認(rèn)為寶寶的主食是液體，她獲得了足夠的水。這個(gè)時(shí)候如果寶寶出現(xiàn)了便秘的情況，試著在每次喂食后多給她2-4盎司(1/4-1/2杯)的水，以幫助她排便。
2、提供果汁
寶寶患有腹瀉的時(shí)候可以喝一點(diǎn)梅汁，它是天然的治療便秘良藥。還有蘋(píng)果汁和梨汁也具有治療便秘的作用。還有嬰兒也比較喜歡食用果汁，因?yàn)楣侨绱说奶?，所以只有?dāng)你的小寶寶便秘時(shí)，才能提供完全的果汁。為了避免口臭，在喂食后，要慢慢地開(kāi)始少于2盎司的果汁。
3、喂高纖維食品
香蕉、米飯、胡蘿卜和奶酪這些食物是很多嬰兒首先的食物，因?yàn)樗鼈儗?duì)便秘有束縛作用。杏、梨、李子、桃子和李子等食物是避免便秘的佳選擇。
4、給你的孩子“自行車(chē)腿”
有時(shí)讓寶寶的身體移動(dòng)也有助于他的腸子移動(dòng)。把你的孩子放在他面前。抬起他的腿，使他們以圓周運(yùn)動(dòng)來(lái)模仿騎自行車(chē)的動(dòng)作。這種運(yùn)動(dòng)有助于釋放腹部壓力并使事情朝正確的方向發(fā)展。
5、嘗試不同品牌的配方
如果你的寶寶得到配方，有時(shí)需要一個(gè)開(kāi)關(guān)來(lái)緩解便秘。每個(gè)嬰兒對(duì)每種配方奶粉的成分反應(yīng)都不同，所以嘗試一些牌子來(lái)找到寶寶能耐受的牌子。大多數(shù)品牌有低乳糖的選擇，你的寶寶可以忍受得更好。
6、按摩她的肚子
把寶寶放在背上，把手放在肚臍上。使用順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，按摩寶寶的肚子在越來(lái)越大的圓。按照你寶寶的暗示，使用多少壓力。如果她激動(dòng)或哭泣，你就太緊張了。
7、使用甘油栓劑
咨詢你的醫(yī)生，確切地說(shuō)，你應(yīng)該使用多少栓劑。根據(jù)孩子的年齡、體型以及便秘的時(shí)間，你的醫(yī)生可以推薦任何地方，從_到一個(gè)完整的兒童栓劑。甘油栓劑通常會(huì)在15-30分鐘內(nèi)引起排便。
8、不該做什么
因?yàn)閶雰汉苄?，他們很快就?huì)變成危險(xiǎn)的脫水。建議不要在嬰兒身上使用礦物油、灌腸劑或興奮劑。
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
