很多寶寶在生活中經(jīng)常會(huì)生一些小的疾病，像是發(fā)燒，腹瀉等，這些都是因?yàn)榈挚沽Σ顚?dǎo)致的，抵抗力差的孩子應(yīng)該要怎么辦呢?引起孩子抵抗力差的原因有很多，像是在平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少，或是飲食問題，抵抗力差的人在平時(shí)吃什么好呢?
一、合理充足的營(yíng)養(yǎng)
大家經(jīng)常說孩子比較好的營(yíng)養(yǎng)來自于母乳，但是有一些媽媽會(huì)有母乳不足的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毘允裁春媚?一些簡(jiǎn)單的配方奶粉也可以，配方奶粉當(dāng)中含有孩子生長(zhǎng)發(fā)育充足的營(yíng)養(yǎng)，并且也有孩子身體所需的各種微量元素：鈣、鐵、鋅等，這樣能夠提升孩子的免疫力。
二、合理充足的睡眠
都知道經(jīng)常熬夜，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力下降，寶寶也一樣，孩子在平時(shí)需要充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。尤其是對(duì)有一周歲一下的寶寶更應(yīng)該要多加休息。媽媽應(yīng)該要給孩子制定合理的作息表，到寶寶吃飯的時(shí)候就吃飯，睡覺的時(shí)候休息。
三、適量通風(fēng)，曬太陽
不管天氣是否寒冷，都應(yīng)該要適當(dāng)保證房間通風(fēng)，還有應(yīng)該要每天保證寶寶都能夠曬太陽，多數(shù)情況下一歲的寶寶曬太陽的時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該要根據(jù)月齡慢慢增加，兩歲一下的寶寶應(yīng)該要每天至少兩小時(shí)。寶寶多曬太陽促進(jìn)寶寶身體對(duì)鈣的吸收，讓寶寶變得更加健康。
四、正面迎接病毒
寶寶一感冒媽媽就著急給寶寶輸液，其實(shí)這是不正確的做法，其實(shí)寶寶感冒只是輕度的話，應(yīng)該要寶寶接觸病毒，讓寶寶自愈，這樣才能提高寶寶的抵抗力和免疫力，提高寶寶的免疫系統(tǒng)。當(dāng)然，要是寶寶感冒嚴(yán)重，那么媽媽還是要盡量帶寶寶看醫(yī)生。
孩子抵抗力差的原因
不少家長(zhǎng)百思不得其解，自己的孩子，怎么體質(zhì)越來越差了，動(dòng)不動(dòng)就是去醫(yī)院。從小身體就不好，大病小病不斷，經(jīng)常感冒，隔三差五的吃藥打針。家長(zhǎng)要查明孩子總生病的原因，而導(dǎo)致孩子生病的原因有很多種，不恰當(dāng)?shù)娘嬍?、不?guī)律的睡眠、病菌感染、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、天氣變化突然著涼等等，這都會(huì)讓孩子生病。
年紀(jì)比較的孩子由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不健全，身體各方面沒有完全發(fā)育好，所以，免疫力比較低，一不小心就容易感染上細(xì)菌，很容易導(dǎo)致感冒等。引發(fā)生病。熬過幾年孩子大了，身體自然會(huì)變好，就不會(huì)亂生病。
