如今生活水平提高了，很多人孩子可以補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)，有的人認(rèn)為孩子營養(yǎng)不良的情況就很少了，但是事實并不是如此，有些孩子體重超標(biāo)，但是卻被檢查出營養(yǎng)不良，這是怎么回事?如果缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，對孩子的身體會有哪些傷害呢?
很多父母都會給孩子吃很多食物，想讓孩子補充更多營養(yǎng)物質(zhì)，孩子也被養(yǎng)的胖胖的，其實，孩子胖只是因為體內(nèi)的脂肪含量很高，可能身體內(nèi)的其他營養(yǎng)物質(zhì)都缺乏，也就導(dǎo)致了營養(yǎng)不良。
我們的身體需要7大營養(yǎng)素，其中包含了蛋白質(zhì)、水、碳水化合物、脂肪等，如果攝入過多脂肪和碳水化合物，就會導(dǎo)致肥胖，而且攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，不僅不會長胖，還會促進(jìn)脂肪的分解。
孩子比較胖可能是平時的飲食結(jié)構(gòu)不合理，過多攝入了碳水化合物和脂肪，經(jīng)常吃油炸食品、烤肉等高能量食物，蔬菜和水果的攝入量比較少，就導(dǎo)致了體內(nèi)的維生素、礦物質(zhì)、纖維素含量較少，自然就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
1、缺乏蛋白質(zhì)
