高爾夫技巧有哪些 詳細介紹高爾夫的技巧(2)

  高爾夫技巧如何入門

  和學習一門新的語言一樣,作為高爾夫的初學者,不能只是死記硬背。只要掌握了一定的方法和技巧,短期內(nèi)得到提高也并非難事。

  多觀摩多練習

  不妨盡量找些比自己打得好的朋友一起打球,多觀察他們的動作,他們?nèi)绾翁幚聿煌膿羟颍m然高爾夫是很個性化的運動,但有些要領(lǐng)性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的,很多技巧是看不出來的,還要做到不恥下問。

  有些動作你總是做不好,大膽地去問,看看別人有什么小竅門可以去借鑒,說不定別人不經(jīng)意的一句話就會令你茅塞頓開,比你自己在那里悶頭苦練一個月還管用的多。

  找對“老師”

  高爾夫是紳士運動,所以我們會經(jīng)??吹胶芏嗟?ldquo;紳士”,他們非常熱情,或者說非??释厝椭鷦e人,在練習場上會經(jīng)常看到這樣的人。這是一件好事,但我們也要注意,不要看到一個戴著高爾夫名牌球帽,背著新款球桿的人就認為他們是個高手。也許他們的差點比你還高,但非常樂意給你講講他們的經(jīng)驗,往往是不聽還好,越聽越胡涂,到不如不聽。所以問問題的時候也要看準人,好是熟悉的人,是職業(yè)教練,肯定比你有經(jīng)驗的人,不要隨便抓過來一個人就問。

  錄像分析

  利用錄像進行技術(shù)分析或者對著鏡子練習也是很有必要的,但這需要一個前提,就是在你已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)的情況下,就是說動作已經(jīng)開始穩(wěn)定需要進一步提高的時候,效果會更好。有的時候人的自我感覺并不是準確的,我自己就有這樣的體會,一段時間我感覺到在上桿的時候肘部已經(jīng)和身體挨的很緊了,但后來通過錄像從不同的角度拍攝后在計算機里一放,卻發(fā)現(xiàn)其實還相差的很遠。

  現(xiàn)在有很多種計算機技術(shù)分析軟件,有的可以把你和職業(yè)選手放在一起進行比較,我認為完全沒有必要去拷貝別人的動作,因為這個世界上是沒有兩個人的揮桿動作是完全一樣的,但你可以通過這個去吸取人家的優(yōu)點,去體會一些關(guān)鍵性的技術(shù)要領(lǐng),如果你自己還沒有能力進行分析的話,可以去找一些打得好的朋友或直接找職業(yè)教練來幫忙。

  循序漸進

  作為初學者渴望能夠在很短的時間內(nèi)有所提高,這種心情是可以理解的,但千萬不要有病亂投醫(yī),雖然學習高爾夫沒有快捷方式,但有好的方法。所以重要的是找那些專業(yè)的高爾夫人士,有條件去參加一些課程,可能會感覺花費一些金錢,但從長遠來看,如果你希望能夠少走一些彎路,節(jié)省一些時間,盡快地享受到高爾夫的樂趣的話,這些錢肯定是值得的。

  握桿方式分為左右手握、直角握幾種,還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。從握標桿時手指位置來看,又可分為重疊握、互鎖握等。無論采取何種方式主要要領(lǐng)是應(yīng)處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。

  1.左手伸直,掌心指向目標相反方向,手掌下部緊靠握柄,此時桿頭立在地面上,桿面右角對準目標。

  2.做手指手心握,手指并攏,桿身放在食指第指節(jié)上,成對角線。

  3.手并攏,大母指放在桿身上部略向右處,食指如同在扣扳機。

  4.右手放在桿身上,掌心對準目標方向。5.手指并攏握住球桿,右手小指觸到左手食指,手撐位于球桿右邊,在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”

  6.大多數(shù)職業(yè)選手采用“重疊握”:將右手小指放在左手食指上,從而右手握得更緊。

  7.在互鎖時,右手小指與左手食交錯,此時左手食指離開球桿。

  8.采取何種握法并無所謂,重要的是雙手的方向應(yīng)對準桿頭。

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