高爾夫技巧 高爾夫短打的技巧是什么

  高爾夫球是一項(xiàng)十分重視技巧的運(yùn)動(dòng),里面有各種各樣的運(yùn)動(dòng)方式,一直以來都是頗為的受到人們的關(guān)注和喜愛,那么你知道高爾夫球練習(xí)的技巧和一些相關(guān)方面是什么嗎,平時(shí)的時(shí)候,應(yīng)該如何給自己制定好一個(gè)練球計(jì)劃呢。

高爾夫球是一項(xiàng)十分重視技巧的運(yùn)動(dòng)

  今天小編就來給大家介紹一下關(guān)于打高爾夫球時(shí)候的一些短打的技巧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,平時(shí)的時(shí)候多注意一下練習(xí)就好了,下面就來和小編一起看看吧。

  短打難的部分就是控制距離,即使是球員也會(huì)對(duì)距離控制感到頭痛。對(duì)60碼以內(nèi)的短打來說,方向相對(duì)好掌握,但要控制好距離并不容易,通常球不是飛得太遠(yuǎn),就是距離不夠。假設(shè)面對(duì)一個(gè)距果嶺60碼的高拋球,而下一洞又面臨一個(gè)50碼的情況,其中的10碼差距該如何處置?

  有些教練主張改變力量,我不認(rèn)同,我覺得應(yīng)改變揮桿幅度來控制距離。距離越近上桿幅度越小,距離越遠(yuǎn)上桿幅度相對(duì)加大(圖48),而下桿的節(jié)奏都是一樣的。短打與長打的用力方法都是相同的,身體的旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)手臂揮動(dòng),然后釋放桿頭,而不是用手臂和手啟動(dòng)下桿。

  為了找到這種上桿幅度與距離的對(duì)應(yīng)關(guān)系,你可以在練習(xí)果嶺周圍先練習(xí)固定的距離。例如30碼,看需要多高的上桿幅度,熟練以后再練習(xí)40碼、50碼、60碼的高拋球。慢慢地你就會(huì)對(duì)距離控制得心應(yīng)手。

  切低球時(shí)做出較窄的站姿,雙腳呈開式,即雙腳尖連線朝目標(biāo)線左側(cè)。雙肩平行目標(biāo)線,將身體重心移至左半身,手在球的前方。將球位往后移至右腳前方。這樣的準(zhǔn)備姿勢(shì)幾乎就是你的擊球姿勢(shì)。

  無論是長打還是短打,桿頭路線都是重要的揮桿要素之一。因?yàn)槁肪€不對(duì)很難以甜蜜點(diǎn)擊球,不能順暢用力,因此很難獲得應(yīng)有的距離。

  短打時(shí)球友常犯的錯(cuò)誤是,一上桿就將桿頭揮向身體內(nèi)側(cè)并繞著身體揮桿,接著下桿又犯了同樣錯(cuò)誤。為了解決這一問題,你應(yīng)感覺球桿以很陡的角度上桿。不論上桿或送桿,須感覺球桿以相當(dāng)垂直的角度揮動(dòng)。

  為確保正確的劈起桿揮桿平面,可試試以下方法:做好擊球準(zhǔn)備后,于左右兩腳跟外側(cè)半米處各插一只球桿。然后,在不碰到球桿的范圍內(nèi)揮桿。一旦你有所領(lǐng)悟,就試著打幾個(gè)球,開始不要定目標(biāo),只要將球擊扎實(shí)。

  很快地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的擊球有了重大突破,此時(shí)你就可以在方向和距離上下功夫了。

  你不妨到高爾夫練習(xí)場(chǎng)去看一下,100個(gè)練球者有98個(gè)在打全揮桿,只有2位在練習(xí)果嶺。這2位在短桿區(qū)練習(xí)的原因是:全揮桿區(qū)的打位滿了。他們都在享受狂抽一號(hào)木的激情,聽著球起飛時(shí)的呼呼聲,心中有著無限的喜悅!

  但是,一場(chǎng)完整的18洞,你只會(huì)用到14次一號(hào)木,差不多總桿一半的桿數(shù)是你的短桿占去的,所以一號(hào)木是用來表演的,短桿是用來得分的!不用過多地解釋短桿的重要性,因?yàn)槟阆胪黄?00桿,90桿,80桿光靠短桿就可以做到。那么我們?yōu)槭裁床蝗ゾ毩?xí)短桿呢?

  當(dāng)你站在果嶺邊,切了20個(gè)球,你就打起了呵欠,索然無味。

  不!短桿其實(shí)可以很好玩!關(guān)鍵是你要知道短桿可以這樣練習(xí)。如下就是我作為多年的高爾夫教練,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的一些短桿練習(xí)方法,希望你也能在練習(xí)短桿時(shí)也像打一號(hào)木一樣有著無限的喜悅!

  1. 一桿進(jìn)洞

  先找一個(gè)近一點(diǎn)的比較平坦的洞,距離洞口大約10碼。利用切滾球的打法,希望球滾進(jìn)洞里去。當(dāng)你一切進(jìn)洞后,再分別選擇一個(gè)上坡切,一個(gè)下坡切,一個(gè)左拐右切,一個(gè)右拐左切。相信每次一桿進(jìn)洞,你都會(huì)給自己一陣歡呼,當(dāng)然時(shí)間也就是眨眼的事。

  2. 打球進(jìn)圈

  以洞為圓心,畫一個(gè)半徑為兩碼的圈(或者用Tee來標(biāo)識(shí))。分別在20碼,30碼,40碼的地方,分別打5個(gè)球進(jìn)圈里。如果你覺得太簡單,可以把圈的半徑縮短到一碼,祝你好運(yùn)!

  3.一擊即中

  在練習(xí)場(chǎng)打50碼的鐵牌,直到一桿打中,發(fā)出響聲,整個(gè)練習(xí)場(chǎng)的人都會(huì)轉(zhuǎn)頭看你!或者對(duì)著50碼遠(yuǎn)的樹的樹頭打。你只需要打中一球即可。

  4.高拋進(jìn)框

  這是一個(gè)練習(xí)高拋球的高彈道和落地輕柔的很棒的方法。找一個(gè)障礙物:如一棵樹,一個(gè)高沙坑,一個(gè)帳篷。在障礙物的對(duì)面放一個(gè)桶,把球打過障礙物,并落在桶里面去。如果你能輕易做到,你就是米克爾森二代!

  嘗試上面幾個(gè)方法吧,你會(huì)愛不釋手的。當(dāng)然在喜悅的氛圍中練習(xí),你會(huì)收到事半功倍的效果的!

  結(jié)語:上面就是給大家介紹的一些關(guān)于高爾夫球揮桿技巧中的短桿,短桿應(yīng)該怎么打的,我想大家應(yīng)該也都已經(jīng)明白一些了吧,希望這篇文章能夠給大家?guī)韼椭?/p>

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