編者按：高爾夫這一養(yǎng)生運動男性同胞們千萬不能錯過，因為高爾夫不僅可以鍛煉身體、修身養(yǎng)性，它還可以提高男人的性能力。很多的人三桿洞都打不好今天小編就讓教練教你們?nèi)龡U洞的高爾夫技巧!
2008賽季，我的三桿洞數(shù)據(jù)非常糟糕，教練科林·斯沃頓讓我堅決執(zhí)行“不管旗桿在什么位置，都堅決瞄向果嶺中央”的策略，然而大多數(shù)球員都做不到這一點?？赡阆胂?，長推桿絕對比短切好處理吧?這是對付三桿洞基本有效的策略。
現(xiàn)在當我走上三桿洞的發(fā)球臺，我和球僮首先會搞清楚到落球點的精確距離(1)。此外還會考慮果嶺的位置高低、風向甚至氣溫(天氣熱時球會飛得稍遠)。一旦決定了進攻距離，我就會選擇適合的打法。
通過反復(fù)試揮桿來加強感覺，注意手臂與身體的協(xié)調(diào)性。在真實揮桿時我會盡量去找試揮桿時的感覺
(2)。舉例說明，如果需要打出低飛球，讓球滾上果嶺，我就會在試揮桿時讓身體重心更加偏向左側(cè)，或許還會將球位稍稍后移，盡量減小收桿的幅度。
一旦找到了身體與手臂舒服的感覺，我就會從球開始沿著預(yù)想的飛行線路一直看向目標，來感受彈道。如果一切都準備就緒，我就會重新做好準備，然后在保持堅定信念的基礎(chǔ)上堅決執(zhí)行
