編者按：高爾夫這一養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)男性同胞們千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)，因?yàn)楦郀柗虿粌H可以鍛煉身體、修身養(yǎng)性，它還可以提高男人的性能力。很多的人三桿洞都打不好今天小編就讓教練教你們?nèi)龡U洞的高爾夫技巧!
2008賽季，我的三桿洞數(shù)據(jù)非常糟糕，教練科林·斯沃頓讓我堅(jiān)決執(zhí)行“不管旗桿在什么位置，都堅(jiān)決瞄向果嶺中央”的策略，然而大多數(shù)球員都做不到這一點(diǎn)?？赡阆胂耄L(zhǎng)推桿絕對(duì)比短切好處理吧?這是對(duì)付三桿洞基本有效的策略。
現(xiàn)在當(dāng)我走上三桿洞的發(fā)球臺(tái)，我和球僮首先會(huì)搞清楚到落球點(diǎn)的精確距離(1)。此外還會(huì)考慮果嶺的位置高低、風(fēng)向甚至氣溫(天氣熱時(shí)球會(huì)飛得稍遠(yuǎn))。一旦決定了進(jìn)攻距離，我就會(huì)選擇適合的打法。
通過(guò)反復(fù)試揮桿來(lái)加強(qiáng)感覺(jué)，注意手臂與身體的協(xié)調(diào)性。在真實(shí)揮桿時(shí)我會(huì)盡量去找試揮桿時(shí)的感覺(jué)
(2)。舉例說(shuō)明，如果需要打出低飛球，讓球滾上果嶺，我就會(huì)在試揮桿時(shí)讓身體重心更加偏向左側(cè)，或許還會(huì)將球位稍稍后移，盡量減小收桿的幅度。
一旦找到了身體與手臂舒服的感覺(jué)，我就會(huì)從球開(kāi)始沿著預(yù)想的飛行線路一直看向目標(biāo)，來(lái)感受彈道。如果一切都準(zhǔn)備就緒，我就會(huì)重新做好準(zhǔn)備，然后在保持堅(jiān)定信念的基礎(chǔ)上堅(jiān)決執(zhí)行
