編者按：現(xiàn)在的高爾夫新手很多人都喜歡自己看視頻學習，但是看視頻學習容易動作不標準，一但養(yǎng)成了一個動作再改掉或者換成另一個動作那么協(xié)調(diào)性就會大大降低。今天小編在高爾夫指南中看到了高爾夫技巧一起來研究一下吧!
無論是職業(yè)選手還是業(yè)余球手都容易犯這樣一個毛?。荷蠗U時桿頭過于向內(nèi)。這個向內(nèi)的姿勢一般會導(dǎo)致下桿時在右臀(右手球員)的后邊受阻。球桿過于靠內(nèi)就容易產(chǎn)生許多問題，嚴重的就是在擊球時雙手會做一個補償性的翻轉(zhuǎn)，這會產(chǎn)生曲球，擊球拖泥帶水。
揮桿太靠內(nèi)，在擊球時手部翻轉(zhuǎn)，不僅影響揮桿的質(zhì)量而且影響擊球的精度。因為下桿和擊球時不能經(jīng)過右臀，擊出的球要么右曲要么左曲，不可預(yù)測，擊球力度和距離也很不理想。用這種方式擊球并不能獲得很大的快樂。
要消除送桿時球桿向內(nèi)就要學習用單平面揮桿，達到瞄準線?？梢赃@樣做：在地上放置一支球桿，與手對齊，而且平行于目標線。同時手持另一支球桿，桿頭置于地上，上桿，不要讓雙手停留在放在地面上那支球桿的內(nèi)側(cè)。
一個檢驗?zāi)阕约旱暮芎玫霓k法就是，揮幾次桿，上桿時停留在腕部的高度。如果你的手在球桿內(nèi)部(和右臀的內(nèi)側(cè))，那么你揮桿還是太靠后了。
另外一個很好的練習需要用兩根平行的球桿。首先，將球桿放在球的上方，使其平行于瞄準線。然后，在瞄準線10英寸以內(nèi)放置第二支球桿。注意兩根球桿構(gòu)成了一條線路，這也是揮桿應(yīng)該遵循的路線。
首先，這可能會感覺球桿移動到瞄準線的外側(cè)，在是重復(fù)幾次以后，適當?shù)膿]桿路線就很正常了。做這個練習將幫助你保持肩部和臀部對齊，形成更佳的單平面揮桿。
矯正這種向內(nèi)的上桿能夠促進你的揮桿速度和精度。下次，當你到練習場上打球的時候，將兩個球桿放在地上，一支在擊球區(qū)的外側(cè)，另一支在擊球區(qū)的內(nèi)側(cè)。當你上桿的時候，用這種方法矯正你上桿的路線。
對于大多數(shù)業(yè)余球手來說，沿著這個揮桿路線會形成一種錯覺，即，上桿路線是沿著正常擊球路線外側(cè)走，可實際上并不是這樣的。更重要的是，這消除了手腕的補償性動作，并時下桿恢復(fù)節(jié)奏感，使擊球變得干凈利落。
