簡單地說，這種握桿方式將雙手鎖在一起，但是使用這種握桿方式時(shí)也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學(xué)者也愛采用這種握桿方式。
采用“交叉握桿法”的方法是：握桿的時(shí)候?qū)⒂沂值男≈负妥笫值氖持附徊?，左手的食指?yīng)該和右手手掌的生命線重疊(右手球員)。
十指握桿法(棒球握桿法)
使用十指握桿法的球手較少，但并不是說這種握桿方式不具備什么優(yōu)勢。
PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是采用十指握桿法。
教練經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式，以便簡化初級階段的教學(xué)。這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的球手采用。
采用十指握桿的正確姿勢是，開始時(shí)用左手握桿，然后將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。
引起糟糕的劈球或切球的常見一個(gè)原因就是占主導(dǎo)地位的手(右手球員的右手)在揮桿中占據(jù)了主導(dǎo)地位。結(jié)果導(dǎo)致將球打厚或者打薄。
為了避免這個(gè)趨勢，學(xué)習(xí)讓你的雙手協(xié)同活動，采用三重握桿姿勢。這個(gè)技術(shù)有效地防止了占主導(dǎo)地位的手在揮桿中造成影響，并形成向下?lián)羟?，干凈利落?/p>
三重握桿方式
當(dāng)揮桿時(shí)雙手不能正確地協(xié)同運(yùn)動時(shí)，經(jīng)常是較低的一只手(右手球員的右手)盡量將球擊向空中試圖彌補(bǔ)。
較低的手難以獲得較好的結(jié)果，特別果嶺周圍的切球或劈球需要細(xì)心對待。相反，較低的手迫使桿頭距離雙臂前方很遠(yuǎn)，這樣就可能將球打薄或者打厚。
防止右手占主導(dǎo)地位的切球或劈球的關(guān)鍵是，避免將球打薄，盡量限制右手參與。如何做到這一點(diǎn)呢?可以采用三重握桿方式。
采用這種握桿方式的方法是，首先確定你的站姿正確。采用相對較窄的站位，將球放在前腳后跟內(nèi)側(cè)兩英寸的地方。
你上面的那只手和球桿應(yīng)該形成從肩部到球體的直線。將你的上體傾向目標(biāo)，60～70%的身體重量轉(zhuǎn)移到前腳。從這個(gè)位置你可以采取三重握桿方式。
采取正常的完全揮桿握桿方式。讓將你下面的那只手(右手球員的右手)，將其放到你的上面那只手上，交叉小指、無名指和中指，使其位于上面那只手上。
從球的上面往回?fù)]桿，練習(xí)幾次。記住，采取這種握桿方式時(shí)，上桿和送桿不要超過膝部的高度。記住，這種握桿方式應(yīng)該準(zhǔn)備打出40碼。如果射程超過40碼，那么需要采取標(biāo)準(zhǔn)握桿。
注意，三重握桿的方法是，注意你的雙手(特別是上面那只手)帶動球桿。
將你的身體重心轉(zhuǎn)移到前腳，你將以向下的方式進(jìn)行擊球，就像所有的劈球或者切球一樣。
這種三重握桿方式將幫助你防止下桿時(shí)右手占主導(dǎo)地位，并阻止過快揮動球桿。練習(xí)幾次以后就可以擊球了。這時(shí)你應(yīng)立即注意到雙手有效地協(xié)調(diào)活動。
顯而易見，當(dāng)你進(jìn)行推桿的時(shí)候，三重握桿方式在果嶺上很有作用。
不管你為提高揮桿技術(shù)付出了多大的努力，有時(shí)你會犯一些小毛病，這將導(dǎo)致你的擊球變得很糟糕。
一個(gè)容易被忽視但也容易矯正的錯(cuò)誤跟上桿到頂點(diǎn)時(shí)的姿勢有關(guān)。你可以下意識地轉(zhuǎn)移身體重心、伸展手臂、有力地轉(zhuǎn)身，以及頭部和脊椎姿勢都很完美，但是如果上桿到頂點(diǎn)時(shí)你的雙手不能適當(dāng)正確把握球桿，那么從下桿開始就注定了揮桿必將失敗。
看看上面這兩張照片，你能發(fā)現(xiàn)有什么不同嗎?請看看球桿，我的球桿和桿頭都在肩部上方，這意味著我轉(zhuǎn)動完全，身體和桿身都在同一個(gè)平面上。
在左邊的圖片之中，桿身偏離身體和目標(biāo)太遠(yuǎn)，這意味著我的雙手變得很緩慢。這個(gè)姿勢可能導(dǎo)致我不能流暢擊球。
如果，桿身偏離身體和目標(biāo)的程度太大，就不能讓我的球桿處于正確的slot狀態(tài)。
Slot狀態(tài)，是指在下桿的時(shí)候，桿面傾角跟準(zhǔn)備擊球前的球桿平面平行。當(dāng)你的雙手到達(dá)臀部高度的時(shí)候，球桿還在你身后。
盡管這聽起來相對簡單，但是絕對重要——如果你將在擊球時(shí)完全舒展雙臂，這將極大地提高你的擊球水平并增加你的擊球力量。Slot狀態(tài)如下圖所示。
上右圖中顯示了我在上桿到頂點(diǎn)時(shí)準(zhǔn)備怎么辦，盡管我的桿頭距離目標(biāo)線有一點(diǎn)遠(yuǎn)(目標(biāo)線由地上的球桿指示出來)。
方法就是不要做得太過，可以借助鏡子檢查你的雙手上桿到頂點(diǎn)是什么姿勢。如果沒有鏡子，可以這樣做，當(dāng)你到達(dá)上桿頂點(diǎn)時(shí)，讓你的雙手將球桿直接往下墜落。
如果球桿打到你的肩上，那么就很好，你的揮桿在一個(gè)平面上。如果桿身錯(cuò)過了你的身體，桿頭就落在你的身體后面，你的桿身偏離身體和目標(biāo)的程度就太高，需要讓你的雙手和桿身位于肩部以上，以便按照路線下桿。
經(jīng)常檢查你的球桿上桿到頂點(diǎn)時(shí)的位置，確保你上桿到頂點(diǎn)這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)姿勢正確。
你將發(fā)現(xiàn)當(dāng)你的雙手在正確的點(diǎn)上時(shí)，身體的其余部位就很容易擺正姿勢。如果你的球桿上桿到頂點(diǎn)的時(shí)候桿身偏離身體和目標(biāo)太遠(yuǎn)，就可能打出嚴(yán)重的右曲球或者左曲球。
