不過,腰部旋轉欠靈活者,可略向外分開兩腳腳尖。
上揮動作較大者,則閉合右腳,使腳踝成直角;腰部難以左旋者,則可分開左腳尖而成四十五度。
重心擺放法
決定站姿后,便該考慮瞄球時身體重心的擺放方法。
通常,身體的重心放在兩腳后跟,揮桿時切忌抬高腳跟。
兩腳的腳拇指應緊貼地面,好像用腳底的肌肉。
若自覺如「鳥兒棲枝」,則能做到雙膝彎曲,利用其力量站立。
決定球位置的方法
球放置的位置與揮桿有密切的關係。
在揮桿動作裡,將手腕、嵴椎視為揮桿軸心,再配合肩、腰、膝部叁點的力量,而做到「大旋轉的擊球」。
另外,利用強大的手腕力量,使擊球姿勢好比「從右肩飛出桿頭」。
旋轉揮桿的姿勢不但美妙,同時更針對球的位置來變化本身之動作。
開始在練習場打球,第一步便是學習握桿與站位,這是打好高爾夫的基礎。
但很多初學者連基礎站姿都沒準備好就開始小揮、半揮甚至全揮了。
練球時會碰見有的球友在球位的擺放上出現(xiàn)了問題。
因為每支球桿的長度不同,所以不同球桿擊球時球擺放的位置也會略有不同。
首先我們先說說一號木的擺放位置,作為球包中長的球桿,球位應當靠身體左側。
正確的擺放位置為“左腳內(nèi)側,小球指向左肩的位置”。
而鐵桿中的“7”號球位正好是放在身體中間的位置。
也就是說球道木,鐵木桿,長鐵桿的位置應該是續(xù)一號木一直排列下來一直到7鐵的中間位置。
而短鐵桿就是以7號鐵桿為標點向右腳方向延伸。
站位是固定不變的?
不是,根據(jù)自己采用的不同打法,球位根據(jù)自己需要而變化。
典型的例子就是挖起桿在不同球位采用不同打法時,站位與球的位置會出現(xiàn)明顯的不同。
正確的站姿消除右曲球
這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在一號木,由于小球擺放位置過于靠右直接導致右曲球的出現(xiàn)。
在站位時小球位置靠右會令上桿重心轉移不到身體右側,同時由于球位靠右下桿時桿面未回正就已經(jīng)擊到球了。
如果你是這種情況的話,試著站位的時候讓小球更靠左一些,我想你的問題很快就會消失。
避免切擊打厚
當你采用正常的短桿站位時,全揮桿并不會影響到你的擊球質(zhì)量。
而當你需要打出一個切擊球時,你應該站的離球近一些,使得左手腕伸直,桿身也會更接近于垂直。
這樣在上桿和下桿時會更加流暢,等待你的是一個干凈又漂亮的切擊。
結語:上面就是為大家介紹的一些關于高爾夫球技巧的一些相關介紹了,希望能夠對大家有所幫助,我相信只要堅持經(jīng)常練習的話,那么久也一定能夠取得很好的效果,這是一種可以幫助人們鍛煉身心的絕佳運動。