高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動。高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。那么大家想知道打高爾夫規(guī)則有哪些嗎?打高爾夫的好處有什么呢?高爾夫的注意事項又有哪些呢?接下來小編就給大家介紹一下打高爾夫的相關(guān)知識吧。
1、籠統(tǒng)的規(guī)則
其實大多數(shù)的比賽都是組織方或者高爾夫協(xié)會來制定。規(guī)則是需要人去遵守的，所以主要還是靠大家的自覺精神來完成。
2、禮貌方面
揮桿和打球時要注意安全。防止傷害事故的發(fā)生。不影響他人打球，不拖延時間。打完一桿后應認真修復場地。
3、發(fā)球方面
高爾夫是一項非常講究禮儀的運動，因此，打球的時候千萬不要遲到，如果遲到了，遲到5分鐘以內(nèi)，要加罰兩桿。擊球順序，按比賽的規(guī)定的順序進行，也可雙方自行調(diào)整，如猜拳，抽簽等方式。正式揮桿但沒打到球，應算一桿。球從球座上落下，在原位打算第二桿。球從新放在球座上算第三桿。發(fā)球時球必須放在發(fā)球區(qū)域的球座上面。
4、球道方面規(guī)則
擊球順序應由離球洞較遠的人先打。錯打了別人的球應被罰兩桿。球壞了，應向他人或者對手說明，沒有說明換球罰一桿。偷摸換罰兩桿。球到了沒法打的地方，可以和對方說明罰一隊把球拿出來。在遠離球洞的地方，以兩桿為半徑的范圍內(nèi)拋球。
為了找自己的球，觸碰了場地障礙物并移動了球罰一桿。5分鐘內(nèi)找不到球則視為遺球，需重新到原位上打并加罰一桿。打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩桿。球打在自己的推車或球袋上，罰兩桿。擊球時，若連擊，算兩桿。
5、障礙區(qū)方面規(guī)則
在沙坑中，準備打球時，球桿碰到了沙子要罰兩桿。球進入水域障礙區(qū)，要罰一桿，然后在進水切點的水域障礙區(qū)外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰桿。
打高爾夫的好處
1、眼睛
堅持打球的人每天都有1小時左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。
