刮痧養(yǎng)生是我國中醫(yī)養(yǎng)生中的一種方式，可能很多人也都常識過。那么刮痧的方法到底是怎么樣的呢?有些人說刮痧需要刮到又紅又痛才又用，這是真的嗎?下面小編就針對這些問題給大家做相信的解答吧。
刮痧并非愈痛愈黑愈有效
刮痧其實是以中醫(yī)學(xué)中的皮部理論作為基礎(chǔ)，一般的刮痧器具有牛角、玉石、火罐的等，使用這些東西然后在皮膚上進行刮拭，通過這樣的方式來達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤等效果。
但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是高境界。其實這是錯誤觀點，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。
有些病人刮不出痧，除了方法錯誤外，也可能是近常刮或者病得太嚴重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過猛造成傷害。
根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，刮痧的主要對感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風濕性關(guān)節(jié)炎等病癥起到一定的治療很緩解效果。
刮痧如果操作不當加重病情
40歲的林阿姨，因晚上開冷氣睡覺，早上起床后便覺頭痛、鼻塞，繼而出現(xiàn)惡風、頸背痛、神疲乏力，她難受得不行便到醫(yī)院針灸科就診。主管醫(yī)生源援基診斷表示，林阿姨患的是風寒感冒，采用刮痧治療一次后癥狀基本消失。
然而同樣是感冒的劉伯，在家里刮痧卻越刮臉越蒼白，人也更加虛弱。老人、小孩往往是夏季感冒中暑高危人群，然而，刮痧對于他們真的是行之有效的家庭實用救治方法嗎?源援基表示，恰好相反，這些人群好不要自行刮痧。
由于刮痧是一種刺激療法，操作不當會加重病情或引發(fā)其他身體不適。刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實。
