凡是疼痛則肌肉多緊張，血液循環(huán)存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。采用刮痧的目的是為了打斷疼痛的循環(huán)，消除肌肉緊張，改善血液循環(huán)，緩解疼痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，當(dāng)損傷局部經(jīng)一定的刮摩后，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利于局部血液循環(huán)的改善，加速其他致痛物質(zhì)的代謝及運(yùn)轉(zhuǎn);此外，刮拭、點(diǎn)按治療可刺激深部組織的感受器官和神經(jīng)纖維，抑制痛覺(jué)信號(hào)的傳導(dǎo)，從而阻斷肌肉緊張與疼痛的惡性循環(huán)。即所謂的“舒筋通絡(luò)，解痙止痛”。
2、改善局部循環(huán)，加強(qiáng)組織營(yíng)養(yǎng)。
3、松解粘連、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、促進(jìn)功能恢復(fù)。
刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名貴的玉器、砭石，還是光滑的瓷器、牛角，都可以成為刮痧的工具。而且刮痧工具比較廉價(jià)，一小瓶刮痧油、一小塊刮痧板可以用好多年，自己在家就可操作，不需要什么成本。所以當(dāng)人不舒服的時(shí)候可以自己刮刮痧，調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能。
刮痧對(duì)身體健康益處大
刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中備受關(guān)注的一種方法，現(xiàn)在在我們的生活當(dāng)中很多人經(jīng)常去養(yǎng)生館進(jìn)行刮痧，事實(shí)上進(jìn)行刮痧卻實(shí)可以達(dá)到祛除邪氣、驅(qū)風(fēng)散寒的效果，也因此可以看出刮痧是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，可以有益身體健康，幫助我們擁有一個(gè)健康的身體。
刮痧是養(yǎng)生的一種方法，此種方法主要是通過(guò)對(duì)體表進(jìn)行一些良性的刺激來(lái)達(dá)到養(yǎng)生目的的，進(jìn)行刮痧之后效果非常易看出，因此可以說(shuō)刮痧是現(xiàn)在很有效的一種養(yǎng)生方法，具體效果表現(xiàn)如下：
一、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的
女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡(luò)。
二、刮腹部可以通便
長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目
很多人都會(huì)做眼保健操，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對(duì)穴位起到更好的刺激作用。應(yīng)先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，達(dá)到緩解視疲勞的目的。
四、刮頸部能舒筋活血
頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。
結(jié)語(yǔ)：看了小編寫的有關(guān)中醫(yī)刮痧的文章，你是不是進(jìn)一步了解了中醫(yī)在刮痧的知識(shí)呢?刮痧其實(shí)有很多功能的，例如刮痧可以治療肩周炎、勁椎病、老寒腿等癥狀都有很好的效果呢。特別對(duì)于愛(ài)美的你，刮痧還可以減肥瘦身瘦臉哦。
