12.怕疼的人采用無痛刮痧法進行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。
13.刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。
14.刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補充體內(nèi)消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
15.根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理。
16.刮痧不必強出痧。
刮痧作用刮痧法具有通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。其適用范圍較為廣泛，如風濕痹痛，各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛經(jīng)、頭痛等均可應用，還可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病癥。此外，如丹毒、紅絲療、毒蛇咬傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用刮痧法。
刮痧的適應證及禁忌證
1.適應證
刮痧療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。
(1)刮痧形成的負壓作用于膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創(chuàng)口愈合。
(2)避免在治療深部膿腫和復雜多膿腔膿腫時大創(chuàng)口引流，減少病人痛苦，縮短引流創(chuàng)口愈合時間。
(3)促進膿栓脫落，縮短炎癥周期，少用抗生素，從而大大縮短了病程。
(4)刮痧的溫熱效應及持久均勻的負壓效應，改善了局部創(chuàng)面的血液循環(huán)，促進了復雜創(chuàng)面和經(jīng)久不愈的慢性潰瘍的迅速愈合。
2.禁忌證
有下列情況之一者，應禁用或慎用拔罐療法。
(1)凝血機制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者，不宜使用刮痧療法，如血友病、紫癜、白血病等。
(2)皮膚嚴重過敏或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜刮痧。
(3)惡性皮膚腫瘤患者或局部破損潰爛、外傷骨折、靜脈曲張、體表大血管處、皮膚喪失彈性者，局部皮膚不宜刮痧。
(4)妊娠期婦女的腹部、腰骶部及乳部不宜刮痧，拔其他部位時，手法也應輕柔。
(5)肺結(jié)核活動期，婦女經(jīng)期不宜刮痧。
(6)重度心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭及嚴重水腫的患者不宜刮痧。
結(jié)語：看了上篇小編寫的文章，一些喜歡中醫(yī)刮痧養(yǎng)生的人應該知道有關刮痧的知識了。中醫(yī)刮痧對身體幾乎沒有副作用，而且可以疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，排出身體毒素。但是刮痧并不是又疼又黑就好，大家一定要注意哦。
