刮痧是養(yǎng)生治病療法之一，刮痧不僅可以養(yǎng)生而且還可以治病。但是刮痧也要根據(jù)自己的身體健康程度來選擇刮痧是不是適合你，刮痧幾乎沒有副作用。今天小編就給大家?guī)砉勿鸬闹R，刮痧，下面大家跟著小編的步伐一起來看看吧。
刮痧真的是因人而異嗎
現(xiàn)在的刮痧很多人都不是很了解，但是刮痧這兩個字大家都是見過的，那么刮痧具體是什么呢?刮痧幾乎沒有副作用，人的整個身體都是可以進行刮痧的，無論是上身還是下身，大家不要擔(dān)心，刮痧的過程很簡單，沒有那么復(fù)雜，刮痧對身體沒有任何的傷害，它是一種很簡單的中醫(yī)療法，所以，不擔(dān)心。
刮痧療法是一種操作比較簡單的養(yǎng)生方法，它不僅效果顯著，同時，也不存在任何副作用，可以說是一個綠色的養(yǎng)生方法。尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時，更能發(fā)揮它獨到的優(yōu)勢。
所謂“痧”是指多發(fā)于秋冬兩季的寒風(fēng)、外感等急性病癥，現(xiàn)在擴展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風(fēng)濕痹癥等。
刮痧的功效雖然比較顯著，但是，刮痧不能太隨便，要有專業(yè)的理論知識和擦做規(guī)范。凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。”
溫馨提示
刮痧的過程中我們需要注意很多事情，我們在刮痧的時候力度大小要注意，以及器具的選擇，每個人的情況不一樣所以選擇的工具也是不一樣的，所以說，刮痧真的是因人而異的，不同皮膚的人選擇的器具就是不同的，不同的疾病選擇的也是不一樣的，所以，要根據(jù)自己的情況來選擇。讓自己的身體保證沒有一點的傷害。
刮痧好處多也要因人而異
刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的。刮痧可以擴張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，起到舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
隨著養(yǎng)生觀念的普及，越來越多的市民選擇自己在家里進行刮痧，對此，市中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任朱恒錦提醒，雖說刮痧簡單易學(xué)，普通市民也可以自己在家刮痧，但是要注意方法，尤其要注意保持刮痧部位的潔凈和干燥，以免引起感染。此外，刮痧雖好，也要根據(jù)個人體質(zhì)及實際情況，并且適度，刮得過多或過重反而容易傷身。
刮痧雖然好處多但不可盲目崇拜
刮痧，人們并不陌生?，F(xiàn)在許多洗浴中心、美容院、休閑保健中心都設(shè)有保健刮痧服務(wù)項目。人們認(rèn)為偶爾刮刮痧能起到祛病強身的作用。朱恒錦介紹，刮痧通過對體表皮膚的局部刺激，使毛細(xì)血管擴張，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)節(jié)陰陽平衡，是一種偏保健性的理療方式。它有很多功能，如可以局部止痛，發(fā)汗解表;通過刺激皮膚產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，可以緩解肌肉痙攣，還有排毒、收斂等作用。刮痧能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)胃腸、消化系統(tǒng)等，但它仍然只是一種輔助的方式，只能起到配合治療的作用，市民不可盲目崇拜刮痧的作用。
幾種人不適宜
古代刮痧多應(yīng)用于治療夏季和秋季時病，如中暑、外感、腸胃消化道疾病。當(dāng)今，刮痧的功能多半是用來防病保健的。看似不需要什么技巧，因此一直以來很多人都會自己在家里進行刮痧。牛角、調(diào)羹、梳子的背面等是常見的刮痧工具，刮的時候蘸一點溫水。也有人稍微專業(yè)一些，會去中醫(yī)藥房買專門的刮痧工具，以及用活血化瘀的中草藥制成的刮痧液。
