刮痧療法面面觀
刮痧治療時(shí)常采用的體位。
俯伏坐位：適宜于頭頸項(xiàng)部、肩背部及上肢部、下肢部及后側(cè)部的刮痧治療。
仰臥位：適宜于頭面部、胸腹部、下肢內(nèi)側(cè)，前側(cè)部的刮痧治療。
站立位：適宜于背部、腰部、下肢后側(cè)部的刮痧治療。
刮痧治療的操作要點(diǎn)
1、選擇適當(dāng)?shù)捏w位，暴露刮痧部位的皮膚，用 75% 酒精棉球?qū)勿鹁植俊⒐勿鹌骶呒笆┕握叩氖种高M(jìn)行消毒。
2、給刮痧部位的皮膚上涂上一層刮痧介質(zhì)。操作手法由輕到重，以病人能耐受為度，用力宜均勻適中。
3、刮拭的順序一般為頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢。刮四肢部時(shí)，呈離心方向刮 ;刮腰部及腹部時(shí)由上而下刮 ;刮肩背部及胸部時(shí)宜由內(nèi)向外刮。
刮痧常用的4種方法
首先介紹一下如何拿刮痧板，刮痧板要用手掌握著，治療時(shí)刮痧板厚的一面對(duì)著手掌心，保健時(shí)，刮痧板薄的一面對(duì)著手掌心。
刮痧法
刮痧法是常用的刮痧方法。刮痧板的方向要有一定程度的傾斜，傾斜方向是朝向刮拭的方向，傾斜的角度一般為45度至90度。在刮身體較平坦的部位且面積較大時(shí)，刮痧板的1/2 邊長(zhǎng)接觸到皮膚，這種刮拭方法叫做面刮法，是刮痧法中常用的。
在刮拭肩部和胸部時(shí)，利用刮痧板的角部進(jìn)行刮拭，這叫做角刮法。在刮拭一些軟組織或者骨骼、關(guān)節(jié)的凹陷時(shí)，用刮痧板的角垂直向下按壓，用力要重，按壓片刻后，稍停頓片刻，再下壓，多次重復(fù)，這叫做點(diǎn)按法。使用刮痧板的角與皮膚成20度夾角按壓在穴位上，做柔和的轉(zhuǎn)動(dòng)，類似于按摩中的揉法，這叫做按揉法。使刮痧板與皮膚垂直，并用一定的壓力進(jìn)行短距離前后左右的刮拭，這叫做厲刮法，常用于疾病實(shí)證的治療。
撮痧法
還有一些方法是不需要用到刮痧板的，在民間運(yùn)用非常廣泛。撮痧法就是其中一種，撮痧法就是用拇指和食指在選定部位擠、挾、扯、抓，使皮膚出現(xiàn)紫紅色的痧痕，適用于印堂穴、太陽(yáng)穴、胸腹部、頸部等部位。
挑痧法
指用針刺挑病人體表皮膚，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的淤血，反復(fù)五六次，皮膚會(huì)出現(xiàn)紫紅色的痧痕。適用于頭頸項(xiàng)部、胸腹部、腰背部、腰背部?jī)蓚?cè)俞穴和委中穴。挑痧的針可以選用專業(yè)的三棱針，也可以用縫衣針，做好消毒就可以了，可以選擇用 75% 的酒精消毒，也可以用火烤一下后使用。
放痧法
刮痧法施治以后會(huì)在皮膚表面出現(xiàn)痧痕，此時(shí)，用消過(guò)毒的三棱針和普通縫衣服的針刺入皮膚，并放出少量的淤血。放痧法常用于腘窩、太陽(yáng)穴等處的淺表靜脈處。
一、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
二、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
三、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
四、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。
結(jié)語(yǔ)：刮痧可以有效的給我們帶來(lái)一個(gè)健康的身體，刮痧是一種比較古老的一種治療方法，可以有效的放松自己的身體，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)刮痧過(guò)后要注意保暖，同時(shí)要注意避風(fēng)，刮痧過(guò)后可以喝一點(diǎn)熱水，對(duì)身體是非常有好處的。
