3.下山崖時(shí)，一定要把背包等物品先用繩子放到山崖下，然后輕裝下山。若背包下，重心會(huì)不穩(wěn)，而且背包也有可能會(huì)被巖石樹(shù)枝掛住，造成新的危險(xiǎn)源。
4.登山前一定要帶上登山杖。上坡的時(shí)候登山杖可以幫助你的腳助力，下坡時(shí)可以幫助你減少膝部的震動(dòng)，減少對(duì)身體的傷害。
5.在爬山過(guò)程中如果出現(xiàn)眩暈或呼吸困難的狀況，盡量不要繼續(xù)堅(jiān)持爬山。
6.盡量不要一邊爬山一邊欣賞風(fēng)景，不然你很可能會(huì)失足有失身。
7.盡量不要腳踩被草覆蓋或是看不清下面虛實(shí)的羊腸小道。要用登山杖等試探后在通過(guò)，否則你可能會(huì)掉下山坡或深坑里。
六種戶(hù)外救命稻草
1.葛藤
葛藤在中國(guó)華南、華東、華中、西南、華北、東北等地區(qū)廣泛分布，而以東南和西南各地多。在山上很容易就能找到。它的作用主要有兩個(gè)，一是可以做成繩索;第二個(gè)就顯得比較重要了，它可以作為食物解決你的溫飽問(wèn)題。
葛藤有很厚大的塊根，其淀粉含量很高，而且每個(gè)葛藤的塊根多達(dá)一公斤重。在此背包客小編要提醒大家的是，每天只要挖到一顆葛藤的塊根，就可以堅(jiān)持吃很多天不會(huì)被餓死。
而且這個(gè)塊根在冬天時(shí)仍然存在的。所以如果到了需要考慮戶(hù)外生存的時(shí)候，找到葛藤你也就輕松的遠(yuǎn)離了死亡。
2.橡樹(shù)
有橡樹(shù)的地方就會(huì)有橡果，而且橡樹(shù)在北方叢林中是非常常見(jiàn)的一種植物。橡子雖然口感不好，但富含淀粉，秋冬之際找到了橡樹(shù)就等于找到了食物。
另外橡樹(shù)附近一般多有松鼠，而且在冬天這也是容易抓到的動(dòng)物。就算你沒(méi)有抓到松鼠，如果你找到了小松鼠的洞穴，也可以挖掘出很多的食物。據(jù)小編所知，華北地區(qū)的松鼠和東北的還不太一樣，大部分的洞穴并不是在樹(shù)洞里面，而是在地面上的。
3.椴樹(shù)
北方森林中的椴樹(shù)是非常多的多，而且椴樹(shù)的葉子也是上好的野菜，春夏秋季均可食用。雖然所提供的熱量不如橡子和葛根，但完全可以保證你不被餓死。
而且椴樹(shù)的分布非常廣泛，采集椴葉的方法也非常簡(jiǎn)單。但如果你不幸在北方的夏秋季森林中被餓死，那一定就是你的智商問(wèn)題了。
4.獼猴桃
在北方的密林之中，獼猴桃也是隨處可見(jiàn)的，而且非常好辨認(rèn)。它的果實(shí)非常好吃，而且如果沒(méi)有了水只要砍斷獼猴桃的枝干，就可以看到汁液流出來(lái)，口感雖然不太好，但是救命是沒(méi)有問(wèn)題的。
5.白樺
白樺是好辨認(rèn)的，它和獼猴桃一樣，解決水的問(wèn)題是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的。天然生長(zhǎng)的小白樺還是一種非常有名的飲料。當(dāng)然，如果你在野外連樺樹(shù)都不認(rèn)識(shí)的話(huà)，小編勸你還是待在城里為好。
6.野百合
野外的百合很多，而且也易于辨認(rèn)。它的根、葉、花都營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感很好。
結(jié)語(yǔ)：登山是一項(xiàng)適合男女老少的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，登山的好處有很多，但是你必須要掌握一定的登山技巧，才能讓好處大化。上文向大家介紹了登山注意事項(xiàng)及登山技巧等常識(shí)，希望對(duì)大家都有所幫助，在此小編也祝大家身體健康。
