心理減壓 最流行的十種心理亞健康你中了嗎

  現(xiàn)在社會(huì)由于科技的發(fā)達(dá),人們思想進(jìn)步,在平時(shí)的生活中更多人忙于工作,在閑暇時(shí)光更是喜歡沉醉在自己的世界里面,很多人現(xiàn)在以及習(xí)慣了上班下班,隨時(shí)隨地的和電子產(chǎn)品為伴,不管是吃飯還是睡覺,這就給身體帶來了很嚴(yán)重的心理亞健康狀態(tài),那么我們?cè)谄綍r(shí)的生活中應(yīng)該怎樣去進(jìn)行心理減壓呢?怎樣改掉自己存在的拖延癥的毛病呢?生活中的心理亞健康的狀態(tài)你有嗎?

  隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的發(fā)展,你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活越來越離不開WIFI、手機(jī)、快遞、外面等等的這一切,這些改變無時(shí)無刻不再影響著我們,如果有一天突然的它們都沒了,還真有點(diǎn)不適應(yīng),快來測(cè)試一下,看看你是否也患有心理亞健康了呢?

  1.選擇困難癥

  又名窮癌

  通俗的講法就是:沒有錢!窮,是全球常見的疾病。發(fā)病時(shí)間不定,主要病癥有經(jīng)常性清空購物車,不敢逛街,錢包常年處于饑餓狀態(tài)。生平大夢(mèng)想就是對(duì)中商專柜的營業(yè)員說:除了這個(gè),這個(gè)還有這個(gè),我全都要了。擇偶的唯一標(biāo)準(zhǔn)是,男朋友說買買買!

  2.起床困難癥

  再給我兩分鐘

  明顯特征就是有嚴(yán)重的起床氣,這一癥狀已經(jīng)成為父母子女親情崩塌,同居情侶關(guān)系破裂,宿舍室友相互仇怨的重要原因。約好上午10點(diǎn)見面,他卻定一個(gè)10點(diǎn)起床的鬧鐘,賴半小時(shí)床,起床后磨唧半小時(shí),悠閑吃個(gè)包子,再晃悠抵達(dá)約定地點(diǎn),后發(fā)現(xiàn)女神絕塵而去赴下一場(chǎng)約了。

  3.WiFi依賴癥

  臉皮比較厚

  臨川表現(xiàn)的依據(jù)就是到了一個(gè)新的地方,不管是餐廳還ktv、棋牌室還是路邊的拍檔,你做的第一件事情就是不要臉的問一句:“WIFI密碼是多少?”

  4.重度手機(jī)依賴癥

  親,我的手機(jī)呢

  該病癥的臨床表現(xiàn):出門沒帶手機(jī)就像是出門忘記穿內(nèi)褲一樣不安!出門時(shí)手機(jī)電量不足100%就像忘系腰帶一樣不安。

  5.外賣很快就到妄想癥

  馬上就到啦

  臨床表現(xiàn):每次都要等到再不進(jìn)食就要死掉了才向大腦發(fā)出指令,拿起電話訂餐,單純地相信餐廳“你的餐還有5分鐘就送到”“你的訂餐馬上就到”這樣的鬼話,結(jié)果玩手機(jī)游戲電都沒了,流量都用完了,外賣還沒到。

  6.飯前拍照強(qiáng)迫癥

亞健康狀態(tài) 心理亞健康 心理減壓 
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