第二、多與自信的人接觸和來(lái)往
“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會(huì)萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸，你一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示
不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí)，一定不要放棄。要堅(jiān)持對(duì)自己說(shuō)：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重復(fù)對(duì)自己念叨有信心的詞語(yǔ)，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。這已為心理學(xué)的研究所證實(shí)。
第四、樹(shù)立自信的外部形象
一個(gè)人，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂(lè)，目不斜視，就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，保持健美的體形，對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感
一個(gè)人，謙虛是必要的，但不可過(guò)度。過(guò)分貶低自己，對(duì)自信心的培養(yǎng)是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨。要相信自己，充滿對(duì)自己的自豪感。
第六、學(xué)會(huì)微笑
微笑會(huì)增加幸福感，進(jìn)而也能增強(qiáng)自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來(lái)，幾乎立竿見(jiàn)影。
第七、懂得揚(yáng)長(zhǎng)避短
在學(xué)習(xí)、生活、工作中，要經(jīng)常抓住機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)，同時(shí)注意彌補(bǔ)自己的不足，不斷求得進(jìn)步。這樣，你就會(huì)提高成功率，也會(huì)得到更多的贊揚(yáng)聲，肯定能增強(qiáng)自信。
第八、多閱讀名人傳記
因?yàn)楹芏嘀耸浚擅暗淖陨碣Y質(zhì)、外部環(huán)境并不比你好。有的甚至在你的年齡時(shí)，比你現(xiàn)在的情況差遠(yuǎn)了。多看一些這方面的材料，會(huì)讓你知道你其實(shí)是具備成功的條件的，成功也是完全來(lái)得及的，這樣有助于提升你的自信心。
第九、做好充分準(zhǔn)備
從事某項(xiàng)活動(dòng)前，如果能做好充分的準(zhǔn)備，那么，在從事這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，必然較為自信，從而有利于順利完成這項(xiàng)活動(dòng)。一旦這項(xiàng)活動(dòng)做得很成功，必會(huì)反過(guò)來(lái)又能增強(qiáng)整體自信心。
第十、給自己確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)
目標(biāo)太低，太容易實(shí)現(xiàn)了，不能提高自信心。但目標(biāo)也不能太高。目標(biāo)太高，不易達(dá)到，反而對(duì)自信心有所破壞。恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是：用力跳起來(lái)剛能碰到。
結(jié)語(yǔ)：自信是一種與生俱來(lái)的才能，隨著人們的長(zhǎng)大，人們更了解自信的重要性，缺乏自信的人在生活上和事業(yè)上都會(huì)有所影響，因此培養(yǎng)自信就變的很重要，看了文中介紹相信大家都知道怎樣培養(yǎng)自信了，如何培養(yǎng)孩子的自信心？不妨按照文中的方式試一試。
