強迫癥，其實我們每個人的身上多多少少都會有一些，比方看到很整齊的積木突然多出來一塊，都會很不舒服。但是有些比較嚴重的強迫癥就需要進行治療了，強迫癥治療方法一起來看看吧。
強迫癥的治療沒有那么難的，真正難的是求助者不相信自己會好的信念!
一方面為擺脫痛苦尋求幫助尋求治療，一方面又深信自己好不了。在做治療的同時和心理咨詢師對抗，并以仍然存在的癥狀和痛苦向咨詢師證明，看，我說好不了吧。
另一個重要的原因是一般心理咨詢師和醫(yī)生不知如何切斷他們多年習以為常的負性思維及行為模式。他們痛苦于那種不良的思維反應模式，卻又習慣并依賴于那種模式，導致治療起來的難度加大。
其實不管多么嚴重的強迫癥都能過心理調(diào)整和行為訓練矯治好。關(guān)鍵是心理咨詢師有相當?shù)墓α土己眯睦矶?，能幫助求助者從那種不良自動化思維及行為表現(xiàn)中切。
求助者本人要相信自己會好，全力和咨詢師配合。一般情況下，醫(yī)生會對求助者的強迫和焦慮無策，心理咨詢師一不小心也會被求助者帶進焦慮中，從而使調(diào)整失敗。找一個更有經(jīng)驗、心理定力更強的資深心理咨詢師是治療好強迫癥的關(guān)鍵。(以上引用美齡老師文稿)
一、不要把強迫癥當成“病”
強迫癥不是器質(zhì)性疾病，目前心理學所采用的是醫(yī)學的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個病，那個癥的，這樣會使很多的朋友一看到自己有所謂的相似癥狀就給自己貼上強迫癥的標簽，覺得自己得了這個病，然后拼命的找一些“證據(jù)”來印證。一旦認為自己有“病”那就要治療，不然會更加嚴重的。
在潛意識里大家理所當然會認為“病人”是需要特殊照顧的，而且“病人”在得病期間也是不能很好的工作學習的，只有自己的病完全好了，才能過上正常人的生活，才能正常的工作學習，受心理問題困擾的朋友一旦給自己貼上“病”的標簽，認為自己是一個“病人”，潛意識中就會認為很多事情自己是不能做好的。然后很多不能完成的目標,沒有做好的事情,很自然的就給自己找個合理的理由——自己有強迫癥，不然我肯定會做得很好的。
在我做強迫癥心理咨詢以及配合韓老師做強迫癥咨客心理調(diào)整過程中經(jīng)常有人說，我現(xiàn)在就是因為強迫癥什么事情都不能做，什么事情做了也做不好，要不是有強迫癥我現(xiàn)在會怎么怎么樣。
他們?yōu)槭裁催@么說呢?說到底還是把這個目標沒有實現(xiàn)終歸因到自己有這個毛病上了。
強迫癥是心理因素引起的，給自己貼上“病”的標 簽，潛意識里會認同為自己現(xiàn)在處于非正常狀態(tài)，需要看病，需要特殊的關(guān)注和照顧，好多事情自己現(xiàn)在是不能做的，只有等自己完全好了才能好好的做事情。
