如今很多人都患有焦慮癥,輕微的影響了日常生活,嚴(yán)重的焦慮癥甚至?xí)屛覀兊纳眢w都受到影響,要知道很多疾病都和心情有關(guān)。焦慮癥一般都是由于生活壓力造成的。那么,焦慮癥能治愈嗎?焦慮癥的癥狀有哪些?焦慮癥如何調(diào)理?一起來看看吧。
焦慮癥能治愈嗎
很多人都受到焦慮癥的困擾,他們特別關(guān)心自己的焦慮癥能不能治愈?目前,焦慮癥的治療也是深受人們重視的。現(xiàn)在臨床醫(yī)療上治療焦慮癥的方法有很多,有藥物治療、心理治療等。
相關(guān)專家介紹到,焦慮癥是完全可以治愈的,但是治愈的關(guān)鍵在于,患者要擁有一顆良好的心態(tài),配合調(diào)理自己。
焦慮癥康復(fù)的關(guān)鍵是患者應(yīng)該有一顆樂觀的心態(tài),樹立正確的觀念,不要因?yàn)榧膊》捶磸?fù)復(fù),久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見,擁有一顆開朗的心,并堅(jiān)定治療信念,才能徹底治愈焦慮癥,恢復(fù)健康。治療焦慮癥的方法很多,焦慮癥患者不要著急、擔(dān)心。
焦慮癥的癥狀
焦慮癥是具有一定的頑固性的疾病,在對(duì)于這方面的疾病上,這種病癥會(huì)給患者的身體健康造成很大的傷害。現(xiàn)代社會(huì)由于生活、工作等種種原因都會(huì)患上焦慮癥,焦慮癥嚴(yán)重時(shí)便會(huì)患上精神病,這使得我們的身心健康都有害,今天小編就帶你了解一下焦慮癥的十個(gè)癥狀,如果有出現(xiàn)以下癥狀,可要當(dāng)心。
1.睡眠問題
難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對(duì)一些事情胡思亂想,就像大腦“堵車”,甚至醒來后也難以平靜。
2.過度擔(dān)心
廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天,持續(xù)半年,并且惡劣情緒讓人痛苦,并影響生活和工作,就可能是焦慮癥了。
3.肌肉緊張
雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴等,焦慮的人往往整個(gè)身體肌肉都是僵硬的??赏ㄟ^定期運(yùn)動(dòng)來減壓。
4.慢性消化不良
胃腸道對(duì)心理壓力非常敏感,因此,焦慮常會(huì)通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。為常見的是腸易激綜合征,表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。
5.怯場(chǎng)
有些人對(duì)社交存在強(qiáng)烈的恐懼感,甚至花大量時(shí)間來思慮即將到來的社交活動(dòng);在社交場(chǎng)合極不舒服,也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會(huì)關(guān)系,工作或?qū)W業(yè)受挫。