1、人際心理治療
這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見的人際問(wèn)題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂(lè)治療方法
不管是什么樣的心理疾病，音樂(lè)總是能穿過(guò)心靈世界的大門。這是為什么呢?因?yàn)榇竽X邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，能夠?qū)θ梭w器官起到命令的作用，而音樂(lè)能夠刺激這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)打到預(yù)期的效果。
3、患者自我治療
其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時(shí)的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。
1、過(guò)度顧慮抗抑郁藥物
不少人認(rèn)為，治療精神疾病的藥物大多數(shù)都是有著非常大副作用的，服用這些藥物過(guò)多會(huì)影響健康，甚至認(rèn)為會(huì)“傷腦子”。
特別是一些老年人，在使用抗抑郁的藥物時(shí)總是會(huì)有很多的顧慮，常認(rèn)為輕型抑郁癥在治療的時(shí)候無(wú)需使用藥物，使用的時(shí)候也是偶爾用，不多用，不長(zhǎng)期用。事實(shí)上這些做法都是誤解所致。治療抑郁癥的時(shí)候，服用藥物應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
2、治療的時(shí)候不要單單依賴藥物
都說(shuō)是藥三分毒，何況抑郁癥患者本身就有病。所以在治療過(guò)程中我們不僅要對(duì)患者采用藥物治療，還要針對(duì)患者的情況采取心理治療。
抑郁癥的治療必定是個(gè)漫長(zhǎng)而又枯燥的過(guò)程，所以治療必定是綜合性的。例如：心理上、生活上的引導(dǎo)輔導(dǎo)幫助等，更重要的是要讓患者認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)秀性，讓他自身去調(diào)節(jié)，才能達(dá)到事半功倍的效果。
3、治療抑郁癥應(yīng)有耐心
顧名思義，治療抑郁癥患者我們要有耐心。不能像正常孩子的思維去教育他們。而是要用科學(xué)合理的方法對(duì)待他們，這樣會(huì)起到事半功倍是效果。
但是注意，有好轉(zhuǎn)并不代表病情已經(jīng)治愈，所以在之后不要隨便停止用藥，否則導(dǎo)致反反復(fù)復(fù)反而加重病情。
總結(jié)：21世紀(jì)之前，抑郁癥發(fā)生在中年人到老年人之間，這是因?yàn)樽优獬龉ぷ鞯脑蛩??？涩F(xiàn)在抑郁癥已越來(lái)越年輕化了，這就是我們現(xiàn)在生活的環(huán)境、教育環(huán)境所致。所以抑郁癥患者家庭一定要用合理的方法去治療患者。重要的是讓患者的心態(tài)樂(lè)觀起來(lái)。
