密集恐懼癥是一中精神類疾病，我們總會對某些食物出現(xiàn)或多或少的恐懼，他可以密集的圖片和物體會產(chǎn)生出恐懼反應(yīng)，這種精神累疾病會影響日常的工作和生活。那么，密集恐懼癥的治療有哪些呢?下面我們來了解一下吧。
密集恐懼癥的治療
1、行為療法
行為療法是目前的首先治療。先弄清患者的恐懼是如何形成的,尤其是首次發(fā)病時的情景。詳細(xì)了解患者的個性特點,精神刺激因素,采用適當(dāng)?shù)男袨榀煼?如系統(tǒng)脫敏療法或暴露沖擊療法。當(dāng)前,行為療法是治療恐懼癥的首選方法,但行為療法只強調(diào)可以觀察到的行為動作,歸根結(jié)底僅是治表,療效是否持久,尚需更多的驗證。
2、藥物治療
嚴(yán)格地說并無一種消除恐懼情緒的藥物。但目前中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)卻對恐懼癥有了更深一步的研究,并取得了不少的成果。部分藥品對恐懼癥的軀體癥狀效果很好,能減輕或消除自主神經(jīng)反應(yīng),降低覺醒水平。
3、認(rèn)知療法
這是一種不斷灌輸觀念的恐懼癥的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法。
4、情景治療
讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境,從而進(jìn)行恐懼癥的治療。
5、催眠療法
這種恐懼癥的治療是精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。
生活中常見恐懼癥
1、密集物恐懼癥
雖然醫(yī)學(xué)上尚沒有正式把密集物恐懼癥定義為一種心理疾病,但許多人都會有這種體驗,即對密集排列的東西如蓮蓬、蜂窩,畫滿螞蟻的紙,放大的毛孔等產(chǎn)生生理反應(yīng),如頭皮發(fā)麻、全身發(fā)癢、頭暈惡心。其中令人恐懼的一種情形是有凹陷、孔洞的密集物體,比如這個蓮蓬圖,許多人都反映,看到它就有一種摳洞的欲望。
2、尖物恐懼癥
剪刀、菜刀、針甚至是筆尖、圓規(guī),對于尖物恐懼癥患者來說都是可怕的東西。尖物恐懼癥患者之所以對尖銳物體感到恐懼,不敢接觸尖銳物體,一方面是害怕自己被刺傷,另一方面是擔(dān)心自己會拿它們來傷人。
3、過街恐懼癥
有些人害怕穿越街道、公路等交通要道,總覺得這會對自己的生命造成威脅,哪怕實際根本不存在這種威脅。這種恐懼癥包含有幾種類型,有的害怕寬闊的馬路,有的則害怕穿過街道上的任何地方,甚至是有紅綠燈的路口。這種恐懼癥與對汽車的恐懼不是一回事。
