有關(guān)恐懼癥的病因
一、精神因素
精神因素在發(fā)病中常起著更為重要的作用。例如：某人遇到車禍就對乘車產(chǎn)生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現(xiàn)了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來成為恐怖對象。
二、家庭因素
恐懼癥多發(fā)生在回避性人格障礙者身上，這種人格障礙表現(xiàn)為缺乏自信，敏感。專家對人恐懼癥的病理心理治療效果分析，提示該類病人大多數(shù)具有孤僻、內(nèi)向、自尊、羞怯性格特征。
三、條件反射學(xué)說
按照行為主義觀點，認(rèn)為恐懼情緒的出現(xiàn)是由于形成了不良的條件反射或稱為學(xué)習(xí)的結(jié)果，即是由兒童時期早已消失習(xí)得了的恐懼經(jīng)驗中學(xué)習(xí)得來的。某些物體或情境與令人恐懼的刺激多次聯(lián)合出現(xiàn)而形成條件反射，這些物體或情境成為了恐懼對象，由于病人對此采取回避的措施，而使這種恐懼焦慮得以強化。
四、精神分析學(xué)說-性心理沖突
認(rèn)為本病起源于兒童性心理沖突，通過置換的防御機致，將某種無關(guān)重要的物體或情境,象征地取代了引起心理沖突的人，從而避免了性心理沖突和分離性慮。
密集恐懼癥如何克服
密集恐懼癥不僅影響日常的工作。密集恐懼癥讓人十分煩惱，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在這種情況時要如何克服才好呢?
強迫自己面對
我們都聽過以牙還牙、以毒攻毒的成語，對付密集恐懼癥，其實也是可以運用這樣的方法的!當(dāng)我們看到密集的物體時候，不要不看，反而應(yīng)該強迫自己去面對，只要多看，甚至看到麻木的狀態(tài)，那么自然就克服了密集恐懼癥!
心理暗示
有時候我們對于密集的恐懼，可能只是因為我們內(nèi)心的壓力過大，甚至一直暗示自己密集非?？膳拢虼司驮黾恿宋覀兊拿芗謶职Y的害怕程度。因此我們不妨，多多暗示自己，其實密集恐懼癥并不可怕，保持自己內(nèi)心的平靜，勇敢的面對密集!說不定，還真的可以克服這樣密集恐懼癥!
替換想象
替換想象法，就是讓我們看到密集物體的時候，在心中想象是一副美麗的畫面，或者想象自己以前看過什么漂亮的景色或者美術(shù)作品，讓自己忘記前面的景象，這樣可以減輕對當(dāng)時密集情形的害怕，慢慢的適應(yīng)!
結(jié)語：在生活中很多人都存在密集恐懼癥這種情況，今天我們了解了密集恐懼癥如何克服、密集恐懼癥的原因以及生活中還有哪些恐懼癥，希望可以讓大家都擺出這種心理癥狀的煩惱。
