患抑郁癥的人會(huì)經(jīng)常說(shuō)什么話？變快樂(lè)對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)是比較簡(jiǎn)單的事情，想要快樂(lè)的時(shí)候，吃點(diǎn)美食、看部喜劇電影、和朋友聊聊天，馬上就會(huì)變得快樂(lè)。
但對(duì)于抑郁的人來(lái)說(shuō)，想要快樂(lè)是非常難的，抑郁就像一面墻，隔開(kāi)了快樂(lè)和自我，使人無(wú)法在快樂(lè)起來(lái)，長(zhǎng)期處于抑郁的情緒中無(wú)法自拔，泥足深陷。
患上抑郁癥，人會(huì)變得快樂(lè)不起來(lái)，無(wú)法控制自己的情緒，情緒和精神都會(huì)飽受折磨，整天懷疑自我，靈魂像被抽走一樣，只剩下空洞的軀殼。
抑郁并不只是不快樂(lè)這么簡(jiǎn)單，研究發(fā)現(xiàn)，人之所以抑郁和大腦機(jī)能受損可能有關(guān)。抑郁之后，靠自己的力量，很難從抑郁狀態(tài)中走出來(lái)。一旦確定抑郁了，要盡早找專業(yè)人士進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
患抑郁癥的人，往往都有一些共同的“口頭禪”，若你或你周圍的人愛(ài)說(shuō)，要引起重視。
“都是我的錯(cuò)”，是陷入抑郁的人常常會(huì)說(shuō)的一句話。患抑郁的人，往往都愛(ài)自我懷疑，愛(ài)自我否定，會(huì)感覺(jué)自己特別差勁，若一件事他們做得很好，他們會(huì)認(rèn)為這是應(yīng)該的，不會(huì)表?yè)P(yáng)自己，但若是沒(méi)做好，哪怕并不是他們的錯(cuò)，他們內(nèi)心也會(huì)很自責(zé)，會(huì)怪自己不夠好，會(huì)強(qiáng)烈的自責(zé)，很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法走出自責(zé)的情緒，內(nèi)心被負(fù)罪感吞噬。
“我真的一無(wú)是處”，也是患抑郁的人愛(ài)說(shuō)的，或者說(shuō)愛(ài)在心里說(shuō)的一句話。人是自戀的動(dòng)物，人會(huì)不自覺(jué)地美化自己，認(rèn)為自己很棒，但抑郁的人除外。
抑郁的人會(huì)不停的丑化自己，認(rèn)為自己一無(wú)是處。情緒陷入抑郁后，軀體會(huì)受到影響，變得特別懶，一動(dòng)都不想動(dòng)，干什么都沒(méi)有力氣，這種狀態(tài)會(huì)影響抑郁的人，使他們認(rèn)為自己特別沒(méi)用，控制不了自己的情緒，什么都不想干，干什么都一事無(wú)成，不停的自我否定，自我懷疑，認(rèn)為自己一無(wú)是處。
