立夏節(jié)氣 立夏時(shí)節(jié)有哪些諺語(2)

  立夏到夏至,熱必有暴雨(魯)。

  立夏后冷生風(fēng),熱必有暴雨(魯)。

  其他

  立夏汗?jié)裆?,?dāng)日大雨淋(粵)。

  立夏蛇出洞,準(zhǔn)備快防洪(陜)。

立夏蛇出洞,準(zhǔn)備快防洪

  立夏小滿青蛙叫,雨水也將到(云)。

  立夏小滿,江河水滿(贛)。

  立夏見夏,立秋見秋(晉)。

  立夏的注意事項(xiàng)

  夏季高溫令人心煩氣躁,我們?cè)谶@種季節(jié)要更加注意養(yǎng)生,夏天有哪些事項(xiàng)是危害我們的身體健康的呢?為了健康度過夏天,朋友們要認(rèn)真看哦。

  頸椎怕吹

  頸椎對(duì)著空調(diào)吹,周圍的軟組織會(huì)產(chǎn)生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥,造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。

  建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度,肩背部不要直對(duì)著空調(diào),如果溫度不能自行調(diào)節(jié),可以在肩上搭個(gè)披肩,晚上洗個(gè)熱水澡。

  喝水怕快

  由于氣溫高,身體缺水速度也會(huì)加快,很多人習(xí)慣大口大口地喝水。如果喝水太快,水分會(huì)快速進(jìn)入血液,在腸內(nèi)被吸收,使血液變稀、血量增加,心臟不好,尤其是患有冠心病的人就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。

  因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身體吸收得更好,也不能貪涼,10度以上的溫水對(duì)身體好。

  眼睛怕曬

  在烈日下,眼睛是脆弱的器官。專家提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很容易提前老化,并引發(fā)各類眼疾。

  如果要在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)外出,好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘,太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果佳;可以多吃點(diǎn)養(yǎng)眼的食物,比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;夏天細(xì)菌繁殖快,盡量少用手揉眼睛;流水洗臉,可減少眼睛疾病。

  晨練怕早

  夏天天亮得早,不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物多,一般早晨6點(diǎn)前還未完全擴(kuò)散。

  另外,日出之前,因?yàn)闆]有光合作用,綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣,相反積存了大量的二氧化碳,對(duì)健康不利。因此,夏季晨練時(shí)間不宜早于6點(diǎn)。

  結(jié)語:諺語能很好的表現(xiàn)出一個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn),今天給大家講解了立夏節(jié)氣的諺語和立夏的注意事項(xiàng),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭屆恳粋€(gè)人在更好的了解立夏的同時(shí)還要注意自己的身體健康。

二十四節(jié)氣 立夏的諺語 立夏節(jié)氣 
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