驚蟄為什么要吃梨 驚蟄具有這四種習俗(2)

  4、忽冷忽熱多變化,預(yù)防感冒重要。驚蟄后的天氣明顯變暖,不但各種動物開始活動,微生物(包括能引起疾病的細菌、病毒)也開始生長繁殖,各種傳染病也開始流行。專家建議,人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預(yù)報,當心冷暖變化,預(yù)防感冒、流感和心腦血管疾病的發(fā)生。

  5、春天是肝病的高發(fā)期,因此,要預(yù)防春季病毒性肝炎的流行,也要注意慢性肝炎的保養(yǎng)。適當休息是養(yǎng)肝的好方法,如果肝炎患者活動量大,轉(zhuǎn)氨酶就會上升,所以,休息是養(yǎng)肝護肝的佳手段。如果轉(zhuǎn)氨酶連續(xù)數(shù)月出現(xiàn)正常運動,肝炎患者也可以適當增加一些運動量,提高身體機能。

  6、減肥健身好時節(jié),運動之前要熱身。春天來了,氣候逐漸變暖,正是戶外健身減肥的好時機。運動健身是好事,但要做好充分熱身活動,同時還要循序漸進、由易到難,由少到多,以防肌肉和筋骨受到傷害,或者是運動量過大而產(chǎn)生疲勞。

  驚蟄的習俗

  1、驚蟄有什么習俗:驚蟄吃梨

1、驚蟄有什么習俗:驚蟄吃梨

  在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。驚蟄吃梨源于何時,無跡可尋,但祁縣民間卻有這樣一則代代相傳的故事。傳說聞名海內(nèi)的晉商渠家,先祖渠濟是上黨長子縣人,明代洪武初年,帶著信、義兩個兒子,用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗,往返兩地間從中贏利,天長日久有了積蓄,在祁縣城定居下來。

  2、驚蟄有什么習俗:驚蟄打小人

  驚蟄象征二月份的開始,會平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬驚蟄民間習俗,蟲走蟻又會應(yīng)聲而起,四處覓食。所以古時驚蟄當日,人們會手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運的習慣,亦即"打小人"的前身。

  所以每年驚蟄那天便會出現(xiàn)一個有趣的場景:婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔,一邊口中念念有詞地念:"打你個小人頭,打到你有氣冇定抖,打到你食親野都嘔"的打小人咒語。

  3、驚蟄有什么習俗:驚蟄祭雷神

驚蟄有什么習俗:驚蟄祭雷神

  驚蟄的節(jié)氣神乃雷神。雷神作為九天之神,地位崇高。各地客家均有俗諺云:“天上雷公,地下舅公?!贝苏Z一方面指出了舅父在家族中突出地位,另一方面也暗示雷公是天庭中繼天公之后的重要神祗。在臺灣,驚蟄的節(jié)氣神是“雷公”。相傳“雷公”是一只大鳥,而且隨時隨地拿著一支鐵錘,就是他用鐵錘打出隆隆的雷聲,喚醒大地萬物,人們才知道春天已經(jīng)來臨了。

  4、驚蟄有什么習俗:驚蟄祭白虎

  古人以白虎為獸中之王, 能夠驅(qū)邪,驅(qū)百害, 每年驚蟄日拜祭白虎,驅(qū)百蟲,免受蟲害。同時,在十二生肖當中,有其中的生肖,會犯白虎煞和天狗煞。后逐漸演變成犯白虎煞和天狗煞的生肖,或覺得運氣不順,犯小人的人就會在驚蟄日,祭拜白虎, 祈求一年平安順逐, 驅(qū)除小人與病害。所謂祭白虎,是指祭拜用紙繪制的白老虎,紙老虎一般為黃色黑斑紋,口角畫有一對獠牙。然后可以打它。

  結(jié)語:通過以上的介紹,大家對驚蟄的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?以上小編介紹了驚蟄為什么要吃梨的原因,大家記住哦,此外小編還介紹了驚蟄養(yǎng)生的注意事項,這個是很重要的哦,破了節(jié)氣的規(guī)矩可是不行的,大家要牢記哦。

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