月經(jīng)期間真的不可以吃海鮮嗎
女性在來(lái)例假可以吃海鮮嗎?女性在來(lái)例假的時(shí)候，在食物上要慎重選擇，對(duì)一些不太了解的食物是不能隨意吃的，否則對(duì)女性身體會(huì)有一些損害。
來(lái)例假可以吃海鮮嗎
海鮮是很多人喜愛(ài)的選擇，海鮮含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不過(guò)它含有的膽固醇是很高的，所以在吃海鮮的時(shí)候，需要適量的進(jìn)行，這樣對(duì)身體才不會(huì)有任何的影響，而且吃海鮮的時(shí)候，也是要注意在吃法上，要慎重選擇，這樣吃的時(shí)候不會(huì)危害到自身。
盡量少吃或不吃
女性在月經(jīng)期，體質(zhì)比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬于寒性食品，號(hào)稱“陰中之陽(yáng)”，對(duì)于在身體虛弱的時(shí)候是盡量少吃或不吃的。
經(jīng)期吃海鮮的食用禁忌
不能與寒涼食物同食
海鮮本性寒涼，好在食用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導(dǎo)致身體不適。
不能與啤酒、紅葡萄酒同食
食用海鮮飲用大量啤酒，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過(guò)多，會(huì)沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。
特別要忌吃螃蟹田螺等海鮮寒濕性食物
螃蟹，田螺等屬于寒性食物，梨，香蕉，柿子，西瓜，柚子，橙子等亦屬?zèng)鲂?，這些食物大多是清熱解毒，滋陰降火的功效，平時(shí)食用是有益于人體的，但在月經(jīng)期食用易使血管收縮，從而引起經(jīng)血淤阻造成痛經(jīng)問(wèn)題，應(yīng)盡量不吃或是少吃這些食品，而冷飲，生拌涼菜，拌海蜇，拌涼粉等，也因其低溫應(yīng)避免在經(jīng)期食用。
以上就是對(duì)來(lái)例假可以吃海鮮嗎詳細(xì)介紹，女性在來(lái)例假的時(shí)候要減少對(duì)海鮮選擇，而且吃海鮮的時(shí)候，對(duì)它的一些禁忌也是要進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體才不會(huì)有任何危害，那吃海鮮的禁忌有什么，以上也是有著一些說(shuō)明。
