傷口愈合吃什么好 消除疤痕食療方(6)

  產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

  1.術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。

  2.避免油膩的食物。

  3.避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

  4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  5.一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物,幫助組織修復(fù)。

  6.傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水,否則日后會(huì)肚大難消。

  這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì),多吃水果、蔬菜,以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。

  7.發(fā)酵食物不要吃,以免脹氣。

  8.因?yàn)槭а^多,產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

  9.生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

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