蜂蜜的副作用
空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。
如果本身腸胃不好的人好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用。
潤(rùn)腸胃通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。
所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。
當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。
蜂蜜適用人群
一般人群均可食用蜂蜜。適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。
蜂蜜不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
不宜食用蜂蜜的人群
未滿一歲的嬰兒。
糖尿病病人需要按醫(yī)生的指導(dǎo)服用蜂蜜。
有胃腸道疾病的病人需按醫(yī)生的指導(dǎo)在正確的時(shí)間服用蜂蜜。
孕婦。可以吃，但是不宜多吃。
產(chǎn)后12天，喂母乳的產(chǎn)婦可以吃蜂蜜,但不能多喝否則會(huì)引起胎兒腹瀉的.
腹瀉時(shí)好是不要喝蜂蜜。肝硬化患者不能喝蜂蜜。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)蜂蜜在什么時(shí)間喝好以及蜂蜜的功效作用等都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)蜂蜜適宜大多數(shù)的喝，但是喝蜂蜜也是要講究適宜的時(shí)間的，蜂蜜也有很多的功效和作用，對(duì)人體的好處多多，有益身體健康的。
