飯后洗澡
夏天來臨，氣溫炎熱，無論是在家吃飯還是出去吃飯，很多人吃完飯后都會(huì)滿頭大汗，覺得非常不舒服，于是就會(huì)選擇去洗個(gè)澡，覺得這樣非常舒服，可實(shí)際上，這樣做也是有很大危害的。
吃完飯洗澡，身體表面皮膚血流量就會(huì)增加，這樣的話，腸胃的血流量就會(huì)減少，使腸胃消化能力減弱，引起消化不良。所以說很多人吃完飯洗澡的時(shí)候覺得胃脹脹的就是這個(gè)原因。如果實(shí)在想洗澡也應(yīng)該是吃完飯后的一個(gè)小時(shí)以后在洗澡。
飯后唱歌
我想很多人都會(huì)有這種經(jīng)歷，在吃完飯后，跟幾個(gè)好朋友一起去KTV吼上幾嗓子，覺得特別痛快，而且覺得吃完飯后唱歌也可以幫助消化。但其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。
吃完飯后，本來食物在胃里還沒被消化，如果這個(gè)時(shí)候去唱歌，容易使血液向頭部流，相應(yīng)的，腸胃血流量就會(huì)減弱，導(dǎo)致腸胃消化功能減弱，這樣就會(huì)引起消化不良，如果唱的是比較激情的歌，更會(huì)引起腸胃不適。所以以后各位吃完飯想去唱歌的也應(yīng)該過個(gè)一個(gè)小時(shí)，食物被消化了再去唱歌。
飯后開車
一些開車的司機(jī)，有的時(shí)候因?yàn)槊χs路，所以經(jīng)常都是草草吃完飯后就立刻開車出發(fā)，但是吃完飯后開車可是會(huì)有生命危險(xiǎn)的!
首先吃完飯后，肚子會(huì)被撐起來，如果座位調(diào)的比較近，肚子就會(huì)碰到方向盤，這樣不利于轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤。另一方面，吃完飯后，由于需要消化，大腦中的血液會(huì)集中到胃部，這樣大腦供氧量不足，不僅會(huì)犯困，而且還會(huì)使大腦不夠清醒，遇到突發(fā)狀況無法及時(shí)作出應(yīng)對，甚至?xí)劤绍嚨湋K劇!所以為了生命安全，飯后一定不要立刻開車!
結(jié)語：總得來說，吃完飯后，我們的腸胃需要一到兩個(gè)小時(shí)來消化食物，而在這期間如果做這些事情其實(shí)很不利于腸胃的消化，長期下來會(huì)出現(xiàn)腸胃疾病。所以在吃完飯后我們應(yīng)當(dāng)慢走或者站著，千萬不要做小編提到的這幾件事!
