蘋果的吃法
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含豐富的維生素、微量元素、氨基酸等，對(duì)人的好處是非常多的。
常吃蘋果不僅可以美容，還可以預(yù)防疾病的發(fā)生。但如果你只知道拿起來(lái)就吃，那你就out了，蘋果的吃法是有很多種的。
洗凈吃
蘋果可以直接洗凈拿起來(lái)就吃。這是種比較常見(jiàn)的吃法，這樣吃蘋果對(duì)身體是有很大好處的。
尤其是蘋果皮很有營(yíng)養(yǎng)，很多人都不喜歡吃蘋果皮，殊不知營(yíng)養(yǎng)全在這里面了。
雖然這幾年過(guò)多化肥農(nóng)藥的使用讓人感到非?？謶郑灰覀冏龊孟?，洗凈是完全沒(méi)問(wèn)題的。
沙拉
水果沙拉是很多人都愛(ài)吃的，蘋果做成沙拉也是人們的愛(ài)，把蘋果削皮切成小塊，然后再加入奶油。
如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。
蘋果果汁
蘋果酸甜可口，榨出的蘋果汁也是很好喝的，將新鮮的蘋果放入榨汁機(jī)中，榨出新鮮的果汁，可以把蘋果中的精華都榨出來(lái)，酸甜可口，如果再放到冰箱里冰一下，就更好喝了。
涼拌
蘋果還可以涼拌著吃?？赡艽蠹覍?duì)這種說(shuō)法有所不了解，把蘋果放在冰箱里冰涼了，然后削了皮，切成條，用白糖涼拌一下，酸酸甜甜的，是夏天的一種美食佳品。
蘋果粥
蘋果還可以熬粥喝。把蘋果削皮切塊，然后把它和小米放在一起熬成粥，熬粥可以把蘋果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都熬到粥中，更好地讓身體吸收蘋果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
炸蘋果
蘋果還可以炸著吃。蘋果削皮，沾上一點(diǎn)面，然后油加熱，然后把沾好面的蘋果放在油中炸，直到蘋果表面成金黃色，就可以出鍋了，松松軟軟的，香香甜甜的，很好吃。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)每天吃蘋果的好處以及蘋果的注意事項(xiàng)都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)每天吃蘋果對(duì)身體是有好處的，但是吃蘋果也要注意有一些人是不適合吃蘋果的，吃蘋果的時(shí)間也是需要注意的，飯后馬上吃蘋果是不可取的。
