易中毒食物
3、西紅柿
西紅柿本身是無(wú)公害的食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是得到大家公認(rèn)的。但是，本君不建議大家在空腹的時(shí)候吃西紅柿，會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。
西紅柿中含有大量的果膠，其進(jìn)入胃部之后，會(huì)和胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不易被消化的物質(zhì)，很容易導(dǎo)致胃部結(jié)實(shí)。胃部結(jié)實(shí)將會(huì)導(dǎo)致下一輪食物的消化，出現(xiàn)胃脹痛現(xiàn)象。那么西紅柿適合在什么情況下進(jìn)食呢?
本君建議大家不要再空腹的情況下即可，因?yàn)槲钢锌湛杖缫驳臅r(shí)候其酸性是很強(qiáng)的，易發(fā)生反應(yīng)。如果胃部中可消化的時(shí)候，可以稀釋部分胃液，不至于酸性過(guò)強(qiáng)。此時(shí)，吃西紅柿不僅可以吸收西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分，還不會(huì)傷害到胃部功能。
4、半熟四季豆
四季豆中含有一種叫做皂素的致毒物質(zhì)。四季豆中含有的皂素成分進(jìn)入人體消化道之后會(huì)刺激到消化道，導(dǎo)致消化道發(fā)發(fā)炎，引起一系列消化道疾病。而且四季豆中含有血凝素，會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)血凝現(xiàn)象，直接威脅到生命安全。
本君建議：四季豆和其他豆類一樣，一定煮熟之后才能吃。特別是干煸四季豆，大家都經(jīng)常吃一道素材，干煸四季豆不容易炒熟，炒時(shí)間久了菜色就不好看。但是，本君建議大家，寧愿做出的菜色相稍微差一點(diǎn)，也一定要將四季豆炒熟再吃。
結(jié)語(yǔ)：看完上述的文章，大家對(duì)這4種易中毒的食物了解了嗎?隔夜的熟韭菜、香菜、西紅柿、四季豆，這些食物雖然都富含身體所需的膳食纖維和維生素，但是吃錯(cuò)了時(shí)間一樣會(huì)導(dǎo)致身體中毒。所以，本君建議大家在進(jìn)食這4類食物的時(shí)候一定要注意，飲食本是快樂(lè)事，一不小心卻對(duì)身體造成傷害就失去了美食的價(jià)值了。
