水果禁忌 貪吃不成反成病

  現(xiàn)在是夏天,各種水果也都已經(jīng)上市了,水果的營養(yǎng)價值非常的豐富,富含多種營養(yǎng)元素,可以補充人體日常所需的營養(yǎng),但是你知道嗎?水果也會吃出病來,這到底是怎么一回事,為什么這么好吃的水果會有病呢?接下來一起跟隨小編看看吧,都是貪吃惹出來的禍。

  水果好吃,但是不宜多吃,多吃會讓你有病,真絕對是真的,不信你就接著往下面看吧!水果吃多了也會引發(fā)一些疾病,這就是醫(yī)學上所說的"水果病"。以下是幾種常見的"水果病"。

  1、過敏

  有人吃多了芒果、菠蘿后,立即出現(xiàn)嘴皮發(fā)麻、紅腫,嚴重的全身出皮疹。

  2、結石

  柿子吃多了容易得結石,與柿子中含鞣酸多有關。尤其是老年人,吃多了柿子容易造成腸道梗阻。

  3、低血糖

  荔枝吃得太多,容易出現(xiàn)低血糖?;加新员馓殷w炎、咽喉炎、容易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝。

  4、難消化

  榴蓮含有豐富的植物蛋白,吃多了難以消化。

  5、便秘

  中醫(yī)認為,蘋果、番石榴具有收斂作用,可用來對付腹瀉,因此便秘的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸與蛋白質結合后,會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留時間,容易形成便秘。

  病人如何吃水果

  糖尿病患者

  宜吃菠蘿、楊梅、櫻桃等水果,這些水果富含果膠,能改變胰島素分泌量,具有降低血糖的作用。不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果,以免吃后引起血糖升高,加重胰腺負擔,不利于治療。

  食積、哮喘患者

  不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃功能的水果。

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