兔肉的禁忌 小心吃多易導(dǎo)致腹瀉(2)

  2.將兔肉片用鹽、胡椒粉拌勻后,沾上面粉,投入油鍋內(nèi)煸炸成金黃色,撈出瀝油。

  3.炒鍋置火上,放入少許油,待油燒熱后,投入蔥頭絲、胡蘿卜片、苦瓜絲、干辣椒、香葉、胡椒粒、待煸炒至半熟時,再放入炸好的兔肉片,加入番茄醬、煨熟即可。

  山楂枸杞燜兔肉

  食材

  兔肉500克、寧夏枸杞15克、干山楂30克、紅棗20克、鹽4克。

寧夏枸杞15克、干山楂30克

  做法

  1.將枸杞、山楂、紅棗用清水洗凈瀝干。 

  2.兔肉洗凈后切塊,放在開水中脫去血水,再用清水洗凈。

  3.將全部食材放入煲鍋內(nèi),加清水沒過食材,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,燜煮3小時,加鹽調(diào)味即可。

  羅漢果燉兔肉

  原料

  羅漢果1個、兔肉300克、萵苣100克、姜1小塊、蔥1根、鮮湯300克;食鹽4克、味精3克,料酒、醬油各10克。

  做法

  1.萵苣去皮,切成3厘米左右的塊;姜切片,蔥切段。

  2.羅漢果洗凈、打破;兔肉洗凈,切成3厘米見方的塊。

  3.炒鍋入油,燒至六成熱時,加入姜、蔥爆香,放入兔肉、羅漢果、萵苣拌炒。

  4.加入鮮湯和所有的調(diào)味料,燒至兔肉熟透即成。

  姜蔥辣子爆兔肉

  材料

  兔肉,蔥,姜,洋蔥,干辣椒,蒜,蠔油,醬油,料酒,胡椒,鹽,糖,味精,生粉

  做法

  1.將兔肉洗凈斬件,再腌醬油,胡椒,鹽,糖,料酒,味精與生粉然后放進(jìn)冰箱兩小時后備用,蔥切斜粗條,姜切數(shù)片,洋蔥切條。

  2.熱鍋燒滾油,將兔塊下鍋微炸過油鍋,待有八成熟時撈出瀝干油備用。

  3.熱炒鍋,先爆香蒜茸,再放干辣椒(改作不用燈籠辣椒干,太辣)與姜片微炒出味。

  4.再放蠔油炒香,回鍋炸過的兔塊炒大約五分鐘,料酒走鍋邊。

  5.再放蔥與洋蔥條快炒,加入鹽,糖與味精調(diào)味再翻炒均勻,即可盛碟出菜。

  功效

  兔肉味甘、性涼,入肝、脾、大腸經(jīng)具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。 

  適用人群

  一般人群均可食用。

  孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的兔肉的禁忌,你們都了解了吧。這對于喜歡吃兔肉的朋友來說。真是太好了。看了上面說的兔肉的做法大全以及兔肉不能和什么一起吃,以后吃兔肉一定要小心咯。

兔肉不能和什么一起吃 兔肉的做法大全 兔肉的禁忌 
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