我們常提倡大家是多吃蔬菜少吃肉，即使吃肉也好選擇脂肪含量少的魚肉。其實這種說法雖然符合健康飲食習慣，但是對于一些人群而言吃魚等吃砒霜，容易加重自身的疾病。是不是很好奇哪些人不能吃魚呢?
今天，小編就和大家一同了解哪些人不能吃魚，以及不能吃魚的原因。平時這些人在飲食上還需要注意哪些問題。
哪些人吃魚等于吃砒霜
日常生活中我們都知道不宜吃生魚肉，因為這樣的吃法容易感染寄生蟲。另外，一些人會選擇吃淡水魚或不吃魚，為的就是避免出現(xiàn)過敏。其實這些做法都是對的，對大家來說不夠全面而已。
嬰兒
在傳統(tǒng)的思想中魚肉富含DHA和容易消化的蛋白質(zhì)，如果給嬰兒補充這些物質(zhì)，有利于大腦和骨骼的發(fā)育。
而事實是魚肉已經(jīng)成為孩子過敏原之一了，所以很多專家建議等到嬰兒一周歲之后再吃魚，因為此時他們的免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)更強健。而如果有食物過敏史的嬰兒則需要等到三歲之后再吃魚，避免造成過大的傷害。
即使嬰兒可以吃魚了，我們還需要提醒大家，在選購鮮魚時要了解來源，野生魚雖然口感好，但是如果生長水域受到污染，則魚肉中容易攜帶重金屬和其他有害物質(zhì)。
肝病患者
魚肉中的蛋白質(zhì)更容易被人體吸收，同時可以阻止動脈粥樣化，如果肝病患者食用還是有諸多好處的。
但是，由于魚肉中的水分、蛋白質(zhì)容易腐敗變質(zhì)，并產(chǎn)生毒素。如果肝病患者食用這些不新鮮的魚肉反而加重病情。
另外，對于肝硬化患者而言，魚肉中的一種不飽和脂肪酸會加劇肝臟難以產(chǎn)生凝血因子現(xiàn)象，引起出血，使病情惡化。
痛風患者
通風屬于一種關節(jié)性疾病，主要是由于體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積出現(xiàn)的晶體所以引起的，一般痛風除了會出現(xiàn)急性的關節(jié)炎，還會出現(xiàn)間歇性發(fā)作和腎臟疾病。常常伴隨著肥胖、高血脂、高血壓、心血管等疾病。
而魚肉中含有嘌呤類物質(zhì)，嘌呤加重痛風病人血液中的尿酸，加重病情。而如果空腹食用魚肉，因為沒有充足的碳水化合物來分解，從而人體內(nèi)的酸堿平衡會失調(diào)，誘發(fā)或加重痛風。
易過敏患者
簡單的過敏只會引起皮膚瘙癢，但是如果情況嚴重會抑制呼吸系統(tǒng)。魚肉尤其海產(chǎn)類，其中的蛋白質(zhì)屬于異體蛋白，極容易引起過敏問題。
