飲食禁忌 媒體曝光喝了多年的飲料竟是“瀉藥”(3)

  小訣竅

  1、按我的經(jīng)驗(yàn),煮綠豆湯不變紅的要點(diǎn),只要保證有煮制的過(guò)程中不打開(kāi)鍋蓋,也就是從開(kāi)火到關(guān)火都不打開(kāi)鍋蓋,就能保證湯色純正,當(dāng)然要一次性放夠水。

  2、如果把豆子煮開(kāi)花的話(huà),湯就會(huì)渾濁一些;喜歡清澈口感,又想做這道冰羹的話(huà),則要在豆子未開(kāi)花前把豆子盛出,用另一只鍋煮到開(kāi)花。

  3、水淀粉的量個(gè)人隨意吧,喜歡稠的就多放些,反之少些。

  4、加點(diǎn)糖的口感會(huì)更好。

  制作

  ①將綠豆除去雜質(zhì),放入水內(nèi)浸泡2小時(shí),用清水洗凈,再加熱煮至酥爛。

 ?、诜虐滋怯诙顾謨?nèi),加水?dāng)噭?,煮沸,晾涼?/p>

 ?、圩⑷氡駜?nèi),置冰箱冷凍室凍結(jié)成冰塊。食用時(shí)取出,倒出冰塊食之。

  附注

 ?、龠x用新鮮、易煮爛的綠豆。

 ?、谝部捎贸喽?、豌豆等豆類(lèi)代之。

 ?、壑谱鞯木G豆冰塊,可以直接食之;也可以加入涼開(kāi)水中飲用。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于綠豆冰的相關(guān)內(nèi)容,通過(guò)文中的介紹,我們才知道原來(lái)他們的綠豆冰竟是這樣做出來(lái)的,所以在日常的生活中,我們一定要注意飲食健康,了解飲食禁忌,知道什么能吃,什么不能吃,當(dāng)然,這個(gè)季節(jié),喝點(diǎn)綠豆冰還是很好的,可以參考文中綠豆冰的做法去做哦,自己做的衛(wèi)生安全也是很有保障啊。

綠豆冰的做法 飲食健康 飲食禁忌 
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