罪過(guò)，罪過(guò)，今晚又吃了一包泡面。細(xì)數(shù)一下，這周好像每一天都來(lái)一包泡面。吃了這么多泡面，會(huì)不會(huì)發(fā)胖呀?會(huì)不會(huì)得癌呀?聽說(shuō)吃一包方便面，要解毒32天。近聽說(shuō)吃泡面會(huì)謝頂!關(guān)于泡面的問(wèn)題我們今天來(lái)一一解答!
泡面都是防腐劑嗎
泡面中沒(méi)有防腐劑的存在，但是添加了抗氧化劑BHT，屬于合法添加,在口香糖、乳酪中都有添加。另外，方便面沒(méi)那么容易變質(zhì)，畢竟面體經(jīng)過(guò)了高溫油炸脫水，微生物很難滋生。
吃一包方便面要解毒32天
方便面進(jìn)入體內(nèi)有2條路可去:1.糖、鹽、維生素、油脂被吸收了，進(jìn)入血液。2.沒(méi)有被吸收的成分，經(jīng)過(guò)腸道排出體外。
流言的由來(lái)是碗裝泡面中的聚苯乙烯，在泡面的過(guò)程中進(jìn)入體內(nèi)，需要32天才能代謝完。事實(shí)是：苯乙烯極少進(jìn)入食物中，即使進(jìn)入了，在體內(nèi)脂肪中難代謝，大約需要2-4天。根本不需要32天。
泡面桶內(nèi)部有蠟
其實(shí)泡面桶內(nèi)壁是一層聚乙烯，加熱后不會(huì)釋放有害物質(zhì)更不會(huì)出蠟，所以你的胃黏膜不會(huì)被蠟包裹，放心吃吧!
泡面吃多了長(zhǎng)胖
都說(shuō)吃方便面會(huì)發(fā)胖理由是：泡面是油炸的，而且是棕櫚油。其實(shí)，什么食物都有熱量，吃多了都長(zhǎng)胖。不過(guò)棕櫚油也沒(méi)有所說(shuō)的那樣容易導(dǎo)致肥胖、脂肪肝或高膽固醇。因?yàn)樽貦坝椭屑s含有50%的飽和脂肪酸，40%的單不飽和脂肪酸，剩下的10%屬于多不飽和脂肪酸。
棕櫚油本身不含有膽固醇，食用之后非但不會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高，還有降低總膽固醇的作用。
泡面吃多了會(huì)禿頭
會(huì)禿頭這是真的!但前提是你經(jīng)常吃，用泡面代替主食。因?yàn)榕菝嬷械闹饕煞质怯椭⒌矸?，少量的礦物質(zhì)、維生素和極少的蛋白質(zhì)。當(dāng)讓他缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素時(shí)，毛發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響，頭發(fā)出現(xiàn)脫落、干枯、變黃、停止生長(zhǎng)等。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：頭頂上的頭發(fā)少怎么辦呢?告別禿頂從了解根源開始!
所以，關(guān)于泡面的謠言那么多，我們需要做好甄別工作。
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