5. 消炎
民間認(rèn)為,將香蕉涂抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。
6. 為人體補充熱量
香蕉含有高量糖質(zhì),在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成熱量,因此是補充體辦的佳品。
7. 防治失眠
容易失眠的人如果在睡前吃一些香蕉就很容易入眠。由于香蕉含糖量高,碳水化合物能添加大腦中5-羥色胺化學(xué)成分的生機,可以催人入眠。
1:體質(zhì)偏虛寒者
香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者,也好不要吃香蕉。
2:空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢?因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的循環(huán),增強心臟的負(fù)荷,容易導(dǎo)致心肌梗塞。
3:關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的,會使血液循環(huán)減慢,代謝物堆積。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉,否則會加重病情。
4:腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的,因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào),進而促進腎病的加重,所以腎病患者好不要吃香蕉。
總結(jié):通過上文小編的介紹,相信大家對香蕉吃多了會怎么樣也有了一定的了解了。香蕉雖然好吃,但是吃多了對身體也會有一定的損害的,會形成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào),對健康發(fā)生損害。希望小編的介紹對大家能有幫助。