糖尿病患者體內(nèi)的血糖水平較高,身體無法很好的消化和吸收糖分,因此在平時需要注意飲食調(diào)節(jié),不能食用含糖過多的食物。糖尿病不能吃什么?這是所有糖尿病患者都應(yīng)該了解的事情。糖尿病有什么癥狀?帶著這些疑問我們一起來閱讀下面的內(nèi)容。
糖尿病不能吃什么
1、提子
提子當(dāng)中的含糖量非常高,吃十個提子就相當(dāng)于二兩米飯的卡路里。雖然提子當(dāng)中含有很多的抗氧化成分,對于心腦血管疾病可以起到良好的預(yù)防作用,但是血糖高的患者應(yīng)當(dāng)避免吃提子,否則會造成血糖快速升高,對于身體健康不利,希望大家要注意。
2、芒果
芒果沒有人不愛吃,香香甜甜的,但是它的糖分也很高,所以說患有高血糖的人也不能吃,還有那些芒果制品,比如說芒果冰沙和芒果酸奶等等。還有一些人對于芒果會有過敏的情況,吃了芒果之后會看到皮膚上有紅腫和發(fā)炎的癥狀,這部分人也要注意避免食用芒果。
3、車?yán)遄?/strong>
車?yán)遄拥臓I養(yǎng)特別豐富,富含鈣、鐵、鉀等微量元素,常吃車?yán)遄涌梢赃_到補血作用。但是車?yán)遄悠胀ㄈ顺院芎?,高血糖患者卻是不建議食用的,因為它的糖分實在是高,高血糖患者是無法承受的。還有很多人以為車?yán)宀荒艹?,但是吃櫻桃沒關(guān)系,其實櫻桃和車?yán)遄邮且粯拥模疾荒艹浴?/p>
4、火龍果
火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿卜素、花青素,并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預(yù)防便秘、助通便,也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應(yīng)少吃。
5、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素c為265mg。由于釋迦口感偏甜,含糖量較高。糖尿病患者應(yīng)慎食。
6、榴蓮
榴蓮中蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹慎,好能減飯量再吃榴蓮,以免攝入熱量超標(biāo),加重原有疾病。