山楂作為一種水果，它在吃的時候有不少的注意事項我們應(yīng)該要注意。因為山楂的功效比較強大，因此在吃的時候不能太隨意了。山楂不能和某些食物一起吃，但是搭配另外一些食物效果翻倍。想知道吃山楂有什么好處，一起來看下面的內(nèi)容!
1、吃山楂的時候不要吃海參，海參我們都知道是屬于大補的一種海產(chǎn)品，單獨吃對身體是很好的，但是當(dāng)它搭配上山楂一起吃的時候，會造成難以消化的情況，讓人感覺很不舒服。建議這兩樣?xùn)|西分開吃，希望大家要記住，特別是腸胃差的人。
2、山楂與海鮮類的食物其實都是不建議一起吃的，像是海里的魚蝦、蟹，甚至是海蜇、海帶、紫菜等。當(dāng)山楂搭配上海產(chǎn)品的時候，吃了很容易感覺到惡心，甚至還會拉肚子。所以說這兩類的食物大應(yīng)該避免放在一起食用，至少要隔兩個小時再吃。
3、吃山楂的時候還不能吃豬肝?沒錯，豬肝中的鐵元素很豐富，吃了之后補血效果一流。但是當(dāng)維生素C含量很高的山楂遇到豬肝的時候，維生素C會被破壞，導(dǎo)致營養(yǎng)被浪費。所以說山楂和豬肝還是分開吃更好一些，避免這樣的搭配哦。
4、山楂不能和火龍果一起吃，山楂和火龍果一起吃會引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。
5、山楂和檸檬不能一起吃，會影響蛋白質(zhì)吸收，不利于人體對蛋白質(zhì)的消化和吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
6、山楂和胡蘿卜不能一起吃，會破壞維生素C，不利于人體對維生素C的消化和吸收。
7、山楂和筍瓜不能一起吃，會引起身體不適，不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
1、草莓
可補虛養(yǎng)血，可以清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)，草莓中所含有的胡蘿卜素可以保護(hù)我們的視力，還可以降血脂，并且對癌癥有一定的防治作用，可以幫助消化，有利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
2、薏米
可減肥降脂，有著防癌和抗癌的作用，可以強健身體，促進(jìn)新陳代謝，還可以美白肌膚，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用。
