櫻桃是一種鐵含量比較高的水果，它的價(jià)格也不便宜，之前在網(wǎng)絡(luò)上總是會(huì)有人開玩笑說想達(dá)到櫻桃自由。吃櫻桃的好處是很多的，對于我們的身體是一種滋補(bǔ)效果不錯(cuò)的水果。但是櫻桃不能隨意吃，櫻桃不能和什么一起吃?想知道的朋友趕快看下文。
櫻桃不能和什么一起吃
不能和黃瓜一起吃
吃櫻桃的時(shí)候不要吃黃瓜，因?yàn)辄S瓜里面有維生素C分解酶，會(huì)把櫻桃里面的維生素C全部都分解掉，使得我們吃的櫻桃失去營養(yǎng)。因此，建議大家在吃櫻桃的時(shí)候，不要去搭配黃瓜，這兩樣食物至少要間隔兩個(gè)小時(shí)以上吃，大家要注意了。
不能和胡蘿卜一起吃
吃櫻桃的時(shí)候還不能搭配胡蘿卜，因?yàn)楹}卜里面有抗壞血酸酶，這種成分對于我們的身體來說本身是很好的，但是當(dāng)它遇到維生素C的時(shí)候，會(huì)讓我們的身體無法吸收維生素C。因此，這兩樣食物也是屬于禁忌搭配，以后別再這樣吃了。
不能和動(dòng)物肝臟一起吃
吃櫻桃的時(shí)候不建議搭配動(dòng)物肝臟，這樣的吃法估計(jì)有不少缺鐵性貧血的人會(huì)吃。因?yàn)闄烟液蛣?dòng)物肝臟的鐵含量都比較高，因此是補(bǔ)血很好的選擇。但是櫻桃中的維生素C會(huì)被肝臟里面的銅氧化，使得維生素C失去作用，櫻桃也就丟失了營養(yǎng)。
不能熱性食材一起吃
櫻桃作為一種熱帶水果，本身也是偏溫性的，吃櫻桃能夠達(dá)到暖身的作用，那些身體寒涼的人吃是再適合不過了。但是身體容易上火或者是已經(jīng)存在火氣過盛問題的人，則應(yīng)該避免吃櫻桃，以免上火更加嚴(yán)重。
同理，我們在吃東西的時(shí)候要講究平衡，熱性的食物和涼性的食物要一起吃。假如把櫻桃跟其他的熱性食物一起吃，人就會(huì)嚴(yán)重的上火了。其他屬于熱性的東西有生姜、紅糖、牛肉、羊肉等等。
櫻桃不能和草莓一起吃
從營養(yǎng)學(xué)角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。草莓、櫻桃其實(shí)不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會(huì)加重上火癥狀。
吃櫻桃的好處
提高免疫力
常吃櫻桃能夠起到提升免疫力、健腦的作用，對于身體平時(shí)比較虛弱、用腦多的朋友來說是很重要的。另外櫻桃中的鐵元素含量很高，假如身體有貧血、缺鐵的情況，可以記得多吃櫻桃，達(dá)到促進(jìn)血紅蛋白再生的作用。
