火龍果的禁忌是什么?吃這種水果的時(shí)候，很多人都以為可以隨便吃，其實(shí)吃的時(shí)候如果吃的不對(duì)了，危害是很大的。火龍果怎么吃?以后別只是切開直接吃了，還有很多別的吃法哦！火龍果的好處有哪些呢？一起找答案!
火龍果的禁忌
不能搭配香蕉
建議大家在吃火龍果的時(shí)候不要搭配香蕉，因?yàn)檫@兩種水果都是含有較多的膳食纖維的，放在一起吃可能會(huì)導(dǎo)致腸胃受到極大的刺激，然后引起腹瀉。建議每次吃其中的一個(gè)水果就可以了，不要放在一起吃哦。
不能搭配牛奶
火龍果和牛奶也是禁忌搭配，這個(gè)錯(cuò)誤是很多人都會(huì)犯的。在家里自制水果牛奶或者水果酸奶的時(shí)候，大家一定要注意避免選擇火龍果，因?yàn)榛瘕埞钆渖吓Ｄ炭赡軙?huì)引起腹瀉，應(yīng)該選擇香蕉、芒果或者是山竹這樣的水果。
不能搭配山楂
火龍果和山楂都是酸味比較明顯的水果，不建議放在一起吃哦！這兩種水果具有開胃的效果，還能提升消化的能力，放在一起吃的話效果會(huì)太厲害了，可能會(huì)造成刺激。建議要分開吃，這樣才能達(dá)到比較好的保健效果。
火龍果的好處
潤(rùn)腸通便
火龍果因?yàn)楹猩攀忱w維和纖維素，所以對(duì)于便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對(duì)那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥主要是因?yàn)榛瘕埞械睦w維素含量比較高，吃了之后人會(huì)感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對(duì)于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
