香蕉是比較常見(jiàn)的一種水果，它的味道很好，而且口感比較軟，所以即使是牙齒不好的人也可以吃。香蕉的作用較多，因?yàn)樗械臓I(yíng)養(yǎng)元素是十分豐富的。香蕉的禁忌都有哪些呢？接下來(lái)就為大家詳細(xì)的介紹一下。
香蕉的禁忌
不要吃生香蕉
香蕉是一種比較好消化的食物，但必須是已經(jīng)成熟的香蕉，如果是沒(méi)有成熟的香蕉，呈現(xiàn)出青色的香蕉，那么也是不容易消化的。生的香蕉不僅會(huì)造成腹脹和腹痛的問(wèn)題，還可能會(huì)引起便秘，希望大家要多注意一下哦。
適量食用
香蕉在食用的時(shí)候要適量，過(guò)量的食用任何食物都是不好的，香蕉也不例外。如果吃了太多的香蕉，那么肚子就會(huì)比較脹，導(dǎo)致別的食物都吃不進(jìn)去。還有人嘗試幾天都只吃香蕉來(lái)減肥，其實(shí)這樣很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，是不健康的。
空腹忌食
香蕉能夠起到促進(jìn)消化的作用，在我們吃多了的時(shí)候吃香蕉是很好的，但是如果空腹的話，就不要食用了。因?yàn)橄憬犊赡軙?huì)讓我們的腸道蠕動(dòng)的速度太快，從而造成腹瀉。建議要在飯后一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間去吃香蕉，這樣就不會(huì)拉肚子了。
不要冷藏
現(xiàn)在市場(chǎng)上的香蕉一般都是七八分熟，香蕉放在冰箱容易被凍壞腐爛，比較適合的儲(chǔ)存溫度為11-13度。
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產(chǎn)生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會(huì)長(zhǎng)老年斑,年輕人會(huì)生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致腹?jié)q。
