說到痛風(fēng),有的人可能不由自主的會一哆嗦,想想痛風(fēng)發(fā)作時的痛苦,就有點難受,害怕再次體驗一次。現(xiàn)在痛風(fēng)人群也是日漸增多,男性發(fā)生率要高于女性,有個原因?qū)е履行远喟l(fā)。就是男性喝酒比女性多,酒精會阻礙尿酸的排出,尿酸持續(xù)升高,痛風(fēng)也就會容易發(fā)生。引起痛風(fēng)的原因雖有很多,但好像大多數(shù)人的問題,都是從餐桌上開始的,總是吃錯誤的食物,最終就會引來痛風(fēng)。什么東西吃多了會引起痛風(fēng)?
到底哪些食物多吃會引發(fā)痛風(fēng)?
現(xiàn)在的人口味還是比較獨特的,以前動物的內(nèi)臟,大多都不怎么喜歡吃,可是現(xiàn)在通過特殊的制作手法,大部分的人還挺愛吃的。對于動物內(nèi)臟,不是說不能吃,而是要適量吃,偶爾吃一點,對身體沒什么大的影響,但總是大量食用,會增加體內(nèi)的脂肪和膽固醇含量,還會增加嘌呤的攝入,就有可能讓尿酸升高,痛風(fēng)也許會找上門來。本身尿酸就比較高的人,就盡量別吃動物內(nèi)臟了,不然受罪的也是自己。
食物的種類比較多,在吃的時候,有的人并不能完全分清楚,就容易給人體帶來不良影響。尿酸高的人,有種類型的食物,就要少吃了。酸性的食物,會增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致代謝產(chǎn)物呈酸性,就容易沉積在血液中,讓尿酸變高,不容易排出體外,問題自然也就容易發(fā)生。酸性的食物,就會有牛羊肉、花生核桃、禽類等,建議日常飲食中減少攝入。