蝦的做法是非常多樣的，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃蝦，蝦不僅美味而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)我們的身體非常有益。那么日常生活中炒蝦仁的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
炒蝦仁的做法
材料
冬瓜、蝦仁、豌豆。
蛋清半個(gè)、淀粉半小匙。
蒜末1大匙、料酒1大匙。
鹽適量、雞粉1大匙。
淀粉1小匙、香油1小匙。
做法
1、首先我們要將蝦仁進(jìn)行上漿，就是用蛋清和淀粉拌勻，然后裹在蝦仁的外面，讓入盤中備用。
2、冬瓜開水煮軟，盛出備用。
3、鍋熱后放少量油，爆香蒜末，下蝦仁滑炒。
4、進(jìn)過不斷地翻炒之后，等到快要熟的時(shí)候，我們就可以將豌豆加入鍋中進(jìn)行翻炒，接著加入適量的料酒。
5、后加入冬瓜，鹽，雞粉，勾薄欠，放少許香油，兜勻出鍋。
爆炒蝦仁
材料
蝦仁200克，茭白50克。
藕50克，適量的生姜片、蔥花、生粉。
做法
1.蝦仁洗凈瀝干水份備用。茭白、藕切成片焯水備用。
2.瀝干水份的蝦仁放入一小勺的生粉拌勻腌10分鐘。
3.我們?cè)阱佒屑尤脒m量的食用油，然后打開大火將食用油燒熱，等到油燒熱了之后，我們就可以將姜片加入鍋中熗鍋。
4.放入蝦仁爆炒要快速翻炒，加入茭白、藕切、黃酒、鹽炒到蝦仁稍熟，加入味精、蔥花拌勻即可。
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